Close
Логин:  Пароль: 
Регистрация | Забыл пароль |
Поиск на форуме:
Расширенный поиск
Форумы для специалистов:
kadrovik-info.ru
buhgalter-info.ru
economist-info.ru
economist-info.ru
 Разделы:
c[_]
c[_]
Правила форума
Список пользователей
Фотогалерея
Найти темы без ответов
Журнал «Секретарь-референт»
 Статистика форума:
Дни рождений:

В ближайшую неделю день рождения празднуют:
Статус неизвестенЦарапуша, Статус неизвестенPersa, Статус неизвестенМария, Статус неизвестенОлеся, Статус неизвестенЯна, Статус неизвестенОльга, Статус неизвестенОльга, Статус неизвестенНюрка, Статус неизвестенOkoVs, Статус неизвестенМилашка, Статус неизвестенДмитрий, Статус неизвестенМилана, Статус неизвестенДарья.

Посмотреть все

 Проверьте знания
Календарь событий
RSS

Совершенствуем свое тело

Рубрика: Свободное общение
Ответов: 6144

Вы можете добавить тему в список избранных и подписаться на уведомления по почте.

Mylene
Статус неизвестенMylene
[e-mail скрыт]
Беларусь, столица
Написал 19580 сообщений
Написать личное сообщение
Репутация:
+ 115 −
#6016[497122] 22 августа 2016, 11:48
Цитата:
она там заполучит супер быстро - это прыщи.
во-во :)
13d9f6bc88a3c32b05e75d955de40203.gif

69fea4b14f886a7262078d2c5460b67e.gif


Мне чужого не надо, но свое я возьму - чьё бы оно ни было!
Татьяна
Статус неизвестенТатьяна
[e-mail скрыт]
Россия, Челябинск
Написал 7089 сообщений
Написать личное сообщение
Репутация:
+ 61 −
#6017[497123] 22 августа 2016, 12:15
Mylene писал(а):
Цитата:
она там заполучит супер быстро - это прыщи.
во-во :)
Да просто еще больше тоналки намажет :-D Она ж туда не заниматься ходит
инстаграм @hr_erashkova
Моделька
Статус неизвестенМоделька
[e-mail скрыт]
Россия
Написал 7632 сообщения
Написать личное сообщение
Репутация:
+ 41 −
#6018[497231] 26 августа 2016, 16:53
какие все добрые :)
Хорошо было дикарям: не нравится человек - убил, нравится - съел. ©

-Попытки суицида были?
-Суи....чего?!
-Себя убить не хотелось?
-Нет.Только других. ©
guillotine
Статус неизвестенguillotine
[e-mail скрыт]
Российская Федерация
Написал 4766 сообщений
Написать личное сообщение
Репутация:
+ -12 −
#6019[497273] 3 сентября 2016, 22:32
Сентябрь наступил. В парке полно детей. На роликах, велосипедах, самокатах. Особо не погоняешь, но на роликах даже просто стоять - уже кайф.
Сходила на растяжку в первый раз после перерыва. Было всего 2 человека. Потянули так, что пришла и сразу в горячую ванну полезла. Утро покажет.
Модератор форума. Если меня нет на форуме, значит я скоро вернусь.
Никогда не ставь себя выше других. Тебя опустят ниже, чем ты есть.
Mira
Статус неизвестенMira
[e-mail скрыт]
Россия, Владивосток
Написал 367 сообщений
Написать личное сообщение
Репутация:
+ 0 −
#6020[497274] 5 сентября 2016, 8:09
guillotine писал(а):
Сентябрь наступил. В парке полно детей. На роликах, велосипедах, самокатах. Особо не погоняешь, но на роликах даже просто стоять - уже кайф.
Сходила на растяжку в первый раз после перерыва. Было всего 2 человека. Потянули так, что пришла и сразу в горячую ванну полезла. Утро покажет.
что за растяжка?
Mylene
Статус неизвестенMylene
[e-mail скрыт]
Беларусь, столица
Написал 19580 сообщений
Написать личное сообщение
Репутация:
+ 115 −
#6021[497275] 5 сентября 2016, 8:53
Цитата:
что за растяжка?
скорее всего это стрейчинг

я вот стала замечать, что мне не хватает аэробных занятий, раньше я еще и на зумбу ходила, сейчас нет тренера и не планируется, ходить в другое место не очень удобно, вот и в раздумьях - чередовать раз тренажерку, а второй попробовать силовую аэробику или еще что-то в этом роде, не знаю пока *DONT_KNOW*
13d9f6bc88a3c32b05e75d955de40203.gif

69fea4b14f886a7262078d2c5460b67e.gif


Мне чужого не надо, но свое я возьму - чьё бы оно ни было!
guillotine
Статус неизвестенguillotine
[e-mail скрыт]
Российская Федерация
Написал 4766 сообщений
Написать личное сообщение
Репутация:
+ -12 −
#6022[497277] 5 сентября 2016, 10:06
*YES* Стрейчинг.

В воскресенье был непонятный дождь и вместо ролликов пошла на час на аэробные тренажеры. Не вкусно. *NO*
Если на ролликах через час занятий я объясняю себе (особенно по хорошей погоде), что у меня полно дел, что вечером тянуть будут, и вообще лучше остаться чуть-чуть голодной, что бы потом откататься с удовольствием, потому кончай кататься и топай домой в душ. То на тренажерах три штука за час поменяла, ибо скууууушшшшшно.
Модератор форума. Если меня нет на форуме, значит я скоро вернусь.
Никогда не ставь себя выше других. Тебя опустят ниже, чем ты есть.
Mylene
Статус неизвестенMylene
[e-mail скрыт]
Беларусь, столица
Написал 19580 сообщений
Написать личное сообщение
Репутация:
+ 115 −
#6023[497307] 6 сентября 2016, 10:41
сегодня пойду на тренировку - спрошу у администратора, может какие новые направления появились, вроде у наих видела и стрейчинг, может сходить для пробы *DONT_KNOW*
13d9f6bc88a3c32b05e75d955de40203.gif

69fea4b14f886a7262078d2c5460b67e.gif


Мне чужого не надо, но свое я возьму - чьё бы оно ни было!
guillotine
Статус неизвестенguillotine
[e-mail скрыт]
Российская Федерация
Написал 4766 сообщений
Написать личное сообщение
Репутация:
+ -12 −
#6024[497369] 12 сентября 2016, 11:32
guillotine писал(а):

В воскресенье был непонятный дождь и вместо ролликов пошла на час на аэробные тренажеры. Не вкусно. *NO*
Решила больше не ходить на аэробные тренажеры. Никакого удовольствия. Если нет ролликов/коньков из-за погоды, то значит не будет ничего. Больше никакой замены.
Модератор форума. Если меня нет на форуме, значит я скоро вернусь.
Никогда не ставь себя выше других. Тебя опустят ниже, чем ты есть.
Mylene
Статус неизвестенMylene
[e-mail скрыт]
Беларусь, столица
Написал 19580 сообщений
Написать личное сообщение
Репутация:
+ 115 −
#6025[497382] 12 сентября 2016, 14:16
на силовую аэробику не хочу, а стрейчинг там в неудобное время, буду ходить, как и раньше, может, вечерами бегать начну, если лень не будет
13d9f6bc88a3c32b05e75d955de40203.gif

69fea4b14f886a7262078d2c5460b67e.gif


Мне чужого не надо, но свое я возьму - чьё бы оно ни было!
Mira
Статус неизвестенMira
[e-mail скрыт]
Россия, Владивосток
Написал 367 сообщений
Написать личное сообщение
Репутация:
+ 0 −
#6026[497392] 13 сентября 2016, 13:51
В воскресенье иду на первое занятие йоги в гамаках. Кто-нибудь ходил? Если да, поделитесь впечатлениями и рекомендациями плиз)
guillotine
Статус неизвестенguillotine
[e-mail скрыт]
Российская Федерация
Написал 4766 сообщений
Написать личное сообщение
Репутация:
+ -12 −
#6027[497393] 13 сентября 2016, 14:11
Вчера купила себе вот такие балетки.
modney.pp.ua_baletki-dlya-tancv_683.jpeg
Только черные. У нас тут все в таких на растяжку ходят. У них подошва, что другого цвета, - замша нескользкая, а ногу чуток повернул и нога хорошо скользит. Удобно растяжку на шпагатах контролировать.
Раньше, где занималась, всегда спортсменки преподавали растяжку. Ходили в кросах или носках обыкновенных. А тут из балетных.
Хотела сначала носки противоскользящие взять, но все что удалось найти вызывают у меня приступы смеха:
2s.jpg
Но от жадности, ква-ква,
И от скупости...
Модератор форума. Если меня нет на форуме, значит я скоро вернусь.
Никогда не ставь себя выше других. Тебя опустят ниже, чем ты есть.
Натуля
Статус неизвестенНатуля
[e-mail скрыт]
Написал 10877 сообщений
Написать личное сообщение
Репутация:
+ 74 −
#6028[497398] 14 сентября 2016, 12:45
Да ладно, отличное решение же.
Длинные слова меня только расстраивают (с)
guillotine
Статус неизвестенguillotine
[e-mail скрыт]
Российская Федерация
Написал 4766 сообщений
Написать личное сообщение
Репутация:
+ -12 −
#6029[497399] 14 сентября 2016, 13:59
Отличное, но веселое. Может специально так сделали.
Модератор форума. Если меня нет на форуме, значит я скоро вернусь.
Никогда не ставь себя выше других. Тебя опустят ниже, чем ты есть.
Татьяна
Статус неизвестенТатьяна
[e-mail скрыт]
Россия, Челябинск
Написал 7089 сообщений
Написать личное сообщение
Репутация:
+ 61 −
#6030[497669] 13 октября 2016, 12:20
Девочки, кто занимается. Вопрос: что вы думаете о напитках спортивных L-Карнитин и Креатин. Кто-нибудь пробовал?
инстаграм @hr_erashkova
« Первая ← Пред. ... 394 395 396 397 398 399 400 401 403 404 405 406 407 408 409 410 След. → Последняя (410) »

Для того чтобы ответить в этой теме Вам необходимо зарегистрироваться.
box@sekretar-info.ru | Реклама на сайте | Пользовательское соглашение | Политика конфиденциальности
© 2006—2024, ООО «Профессиональное издательство» — издательство журнала «Секретарь-референт».
Воспроизведение, последующее распространение, сообщение в эфир или по кабелю, доведение до всеобщего сведения материалов с сайта разрешается правообладателем только с указанием гиперссылки на данный сайт, если не указано иное.