Совершенствуем свое тело

Татьяна писал(а):

Сема писал(а):

Татьяна писал(а):

Цитата:

т.е. гастрит у тебя от такого вот завтрака?

нет. я испортила желудок, когда на скорой работала. Потому что если много вызовов, то перекус на бегу в сухомятку и в машине между вызовами. С тех пор мучаюсь. Сейчас не кушаю ничего жареного, острого, жирного и т.п. А от кофе у меня тоже желудок болит и с утра все-таки лучше сложные углеводы, а не хлебцы с сыром и кофе. Это основы правильного питания, а не диеты

а разве не правильно есть всухомятку?Пить, вроде как, нужно через полчаса после приёма пищи.

я не буду с тобой спорить Просто потому, что у нас разные с тобой взгляды в принципе на жизнь. Но правильное питание - это 5 раз в сутки малыми порциями и сбалансировано, а не булочки и вода или кофе с сыром. К тому же мне как врач диетолог в связи с моим диагнозом сказала - так и делаю.

Лялька писал(а):

Джулл, расскажи вкратце про преддиабет и как ты его выявила.

Татьяна писал(а):

тефтели из курицы на пару - это не котлеты. И если ты посмотришь в интернете рецепты, то многие их слегка обжаривают причем без масла, если сковорода позволяет. А котлеты я вообще не ем.

Mylene писал(а):

Сема-я делала паровые котлеты а мульте, на специальную штуку с дырками выкладывала котлетки, снизу в емкости чуть воды на тушение, естественно без предварительного обжаривания

Сема писал(а):

Мне нужен рецепт столовых котлет на противне))))

guillotine писал(а):

Сема писал(а):

Мне нужен рецепт столовых котлет на противне))))

Вот на сколько мне позволяют мои познания в кулинарии, но если продукт находиться вводе, то это варка или пропускание (в зависимости от количества воды), а если на пару, то продукт с водой не соприкасается.

guillotine писал(а):

Я когда в последний раз из Штатов возвращалась на пересадке завтракала в кафе и брала там американские плоские котлеты (типа как для гамбургеров, только больше). Они тоже были в воде и тоже были очень вкусные.
Может их в воду кладут для сочности?

guillotine писал(а):

Вот наверное их туда потом после готовки перекладывают.