Как похудеть???

Angelok писал(а):

Надюлькин писал(а):

И как? Извеняюсь, не прон..сло?

Меня нет, я делала так какое-то время

$ветик писал(а):

наряду с любой диетой нужно устраивать аэробные нагрузки,никто ж этого не отрицает

Забава писал(а):

выкладывай,Июля!
лично я просто уже не знаю что делать.скоро весна,а тут...

$ветик писал(а):

нет,именно аэробные,а не силовые...если начать заниматься на силовых тренажерах,то мышцы вырастут поверх слоя жира. Так что жир нужно сначала сгонять путем сжигания калорий ,например,на кардиотренажерах

AnytkaSm писал(а):

А мое имхо если вам не худеется, значит телу комфортно в своем весе и худеть не стоит, а стоит придавать ему желаемые формы путем физ упражнений.

AnytkaSm писал(а):

А мое имхо если вам не худеется, значит телу комфортно в своем весе и худеть не стоит, а стоит придавать ему желаемые формы путем физ упражнений.

$ветик писал(а):

Забава,давай фотку в студию,а мы решим,надо тебе худеть или нет