Close
Логин:  Пароль: 
Поиск на форуме:
Расширенный поиск
kadrovik-info.ru
buhgalter-info.ru
economist-info.ru
economist-info.ru
Журнал «Секретарь-референт»
RSS

А что вы сейчас делаете - II

Рубрика: Свободное общение
Ответов: 9012

Вы можете добавить тему в список избранных и подписаться на уведомления по почте.

Йа блондинко
Статус неизвестенЙа блондинко
[e-mail скрыт]
Россия, Москва
Написал 34848 сообщений
Написать личное сообщение
Репутация:
+ 309 −
#31[408352] 11 сентября 2013, 9:45
Хювя Тюття писал(а):
блин, Юль, напиши словами попроще, ничего не поняла я не читала вумных журналов :-D
Короче.
После тренировки ресурсы организма истощаются и он начинает разрушать себя, что бы получить энергию. Наивные люди считают, что он начинает с жира, но это не так. Он разрушает все, в т.ч. и мышцы. К тому же после хорошей тренировки мышцы и так повреждены микроразрывами. В этот период "открываются" так называемые углеводные и белковые окна. Т.е. все потребляемые углеводы и белки идут только на востановление мышц с гиперкомпенсацией (востанавливается больше, чем было разрушено) и на энергию для работы других систем организма, разрушение организма останавливается. Потому люди которые хотят сохранить мышечную массу, едят после тренировок.
Точно такой же процесс разрушения мышц происходит и во сне, когда количество гликогена (запасы энергии в печени, которые расходуются в первую очередь) падают. Что бы этого избежать перед сном едят, а особо увлеченные даже просыпаются ночью для перекуса.
Моя жизнь - мои правила.
Некоторые ошибки слишком классные, что бы совершать их один раз.
Я - двулична. Одна личность хорошая и добрая, а вторая появляется, когда обижают первую.
Мисс Марпл
Статус неизвестенМисс Марпл
[e-mail скрыт]
Написал 18810 сообщений
Написать личное сообщение
Репутация:
+ 108 −
#32[408354] 11 сентября 2013, 9:46
А если человек хочет похудеть, то наоборот не ест?
Иногда полезно имитировать крушение корабля, чтобы с него сбежали крысы
Пирамидон
Статус неизвестенПирамидон
[e-mail скрыт]
из "гондураса"
Написал 9267 сообщений
Написать личное сообщение
Репутация:
+ 94 −
#33[408356] 11 сентября 2013, 9:48
Mylene писал(а):
намазала ногти лечебным лаком *MANICURE*
:-D моя коллега тоже всерьез верит в лечение ногтей лаком.
Презрение следует расходовать экономно ввиду большого числа нуждающихся.
Терпеливо жду повышения зарплаты.
Mylene
Статус неизвестенMylene
[e-mail скрыт]
Беларусь, столица
Написал 19580 сообщений
Написать личное сообщение
Репутация:
+ 115 −
#34[408361] 11 сентября 2013, 9:50
Пирамидон писал(а):
Mylene писал(а):
намазала ногти лечебным лаком *MANICURE*
:-D моя коллега тоже всерьез верит в лечение ногтей лаком.
я не верила, пока не попробовала - eveline 8 в 1, слоиться и ломаться перестали, так что вот :)
13d9f6bc88a3c32b05e75d955de40203.gif

69fea4b14f886a7262078d2c5460b67e.gif


Мне чужого не надо, но свое я возьму - чьё бы оно ни было!
Йа блондинко
Статус неизвестенЙа блондинко
[e-mail скрыт]
Россия, Москва
Написал 34848 сообщений
Написать личное сообщение
Репутация:
+ 309 −
#35[408362] 11 сентября 2013, 9:51
Хювя Тюття писал(а):
А если человек хочет похудеть, то наоборот не ест?
Смотря что мы вкладываем в слово "похудеть".
Если избавиться от жира, то ест, иначе он начнет терять мышцы и это снизит обмен веществ, потому как основные потребители энергии мозг и мышечная масса. В краткосрочной перспективе он похудеет, но в долгосрочной он начнет "толстеть от стакана воды".

Если он хочет похудеть, он ест белки без углеводов. Белки могут только идти в мышцы и в энергию. В жир они не идут. А так как мясо гораздо тежелее жира, то вес даже может вырасти, а вот объемы уйдут.

А если в значении "похудеть" вкладывается меньше весить любым способом, то человек много чего делает. :-D
Моя жизнь - мои правила.
Некоторые ошибки слишком классные, что бы совершать их один раз.
Я - двулична. Одна личность хорошая и добрая, а вторая появляется, когда обижают первую.
Сема
Статус неизвестенСема
[e-mail скрыт]
Российская Федерация
Написал 12544 сообщения
Написать личное сообщение
Репутация:
+ 123 −
#36[408363] 11 сентября 2013, 9:55
пойду съем круассанчик с бергамотным чаем *HAPPY*

Всем доброе утро!
\"...я вообще решила замуж не выходить, одной спокойнее, правда? Хочу халву ем, хочу пряники\" (с)

\"парам-парам-пам, фью-иить\" (ц) Ералаш
Пирамидон
Статус неизвестенПирамидон
[e-mail скрыт]
из "гондураса"
Написал 9267 сообщений
Написать личное сообщение
Репутация:
+ 94 −
#37[408410] 11 сентября 2013, 11:09
кто-то навонял беляшами. облилась своими духами, чтоб не слышать.
Презрение следует расходовать экономно ввиду большого числа нуждающихся.
Терпеливо жду повышения зарплаты.
Angelok
Статус неизвестенAngelok
[e-mail скрыт]
Российская Федерация, Жемчужина Кубани
Написал 8016 сообщений
Написать личное сообщение
Репутация:
+ 81 −
#38[408411] 11 сентября 2013, 11:10
Жую яблочко, жду обед.
Mylene
Статус неизвестенMylene
[e-mail скрыт]
Беларусь, столица
Написал 19580 сообщений
Написать личное сообщение
Репутация:
+ 115 −
#39[408453] 11 сентября 2013, 12:21
схожу-ка на обед
13d9f6bc88a3c32b05e75d955de40203.gif

69fea4b14f886a7262078d2c5460b67e.gif


Мне чужого не надо, но свое я возьму - чьё бы оно ни было!
Моделька
Статус неизвестенМоделька
[e-mail скрыт]
Россия
Написал 7632 сообщения
Написать личное сообщение
Репутация:
+ 41 −
#40[408459] 11 сентября 2013, 12:28
Mylene писал(а):
схожу-ка на обед
точно! время обеда же :)
спасибо что напомнили :-D
Хорошо было дикарям: не нравится человек - убил, нравится - съел. ©

-Попытки суицида были?
-Суи....чего?!
-Себя убить не хотелось?
-Нет.Только других. ©
Натуля
Статус неизвестенНатуля
[e-mail скрыт]
Написал 10877 сообщений
Написать личное сообщение
Репутация:
+ 74 −
#41[408465] 11 сентября 2013, 12:34
вот как у нас линейные руководители работают! с утра достают своими тупыми запросами, причем сразу и одновременно, а теперь мои подборки инфы по этим запросам тухнут у меня на ресепшн *WASSUP*
Длинные слова меня только расстраивают (с)
Моделька
Статус неизвестенМоделька
[e-mail скрыт]
Россия
Написал 7632 сообщения
Написать личное сообщение
Репутация:
+ 41 −
#42[408470] 11 сентября 2013, 12:40
Натуля писал(а):
вот как у нас линейные руководители работают! с утра достают своими тупыми запросами, причем сразу и одновременно, а теперь мои подборки инфы по этим запросам тухнут у меня на ресепшн *WASSUP*
:-D
классика жанра просто
Хорошо было дикарям: не нравится человек - убил, нравится - съел. ©

-Попытки суицида были?
-Суи....чего?!
-Себя убить не хотелось?
-Нет.Только других. ©
Йа блондинко
Статус неизвестенЙа блондинко
[e-mail скрыт]
Россия, Москва
Написал 34848 сообщений
Написать личное сообщение
Репутация:
+ 309 −
#43[408481] 11 сентября 2013, 13:28
Хомячу булку с корицей.
Моя жизнь - мои правила.
Некоторые ошибки слишком классные, что бы совершать их один раз.
Я - двулична. Одна личность хорошая и добрая, а вторая появляется, когда обижают первую.
Саша Офисная
Статус неизвестенСаша Офисная
[e-mail скрыт]
Россия, Москвия-Дворяниново
Написал 9409 сообщений
Написать личное сообщение
Репутация:
+ 57 −
#44[408485] 11 сентября 2013, 13:37
Пообедала, решила добить доки. Любуюсь на новенький ножик для писем в виде сердечка))) Жаль не розовое
Гильотина, скорейшего выздоровления!
dash
Статус неизвестенdash
[e-mail скрыт]
Россия, Москва
Написал 193 сообщения
Написать личное сообщение
Репутация:
+ 1 −
#45[408487] 11 сентября 2013, 13:39
Убираюсь на раб. столе, слушаю музыку, прям как дома
« Первая ← Пред.1 2 4 5 6 7 8 9 10 11  ... След. → Последняя (601) »

Обсуждение этой темы закрыто модератором.



© 2006—2022, ООО «Профессиональное издательство» — издательство журнала «Секретарь-референт».
Воспроизведение, последующее распространение, сообщение в эфир или по кабелю, доведение до всеобщего сведения материалов с сайта разрешается правообладателем только с указанием гиперссылки на данный сайт, если не указано иное.