Close
Логин:  Пароль: 
Поиск на форуме:
Расширенный поиск
kadrovik-info.ru
buhgalter-info.ru
economist-info.ru
economist-info.ru
Журнал «Секретарь-референт»
RSS

йога

Рубрика: Свободное общение
Ответов: 12

Вы можете добавить тему в список избранных и подписаться на уведомления по почте.

Ирина
Статус неизвестенИрина
[e-mail скрыт]
Российская Федерация, Пенза
Написал 213 сообщений
Написать личное сообщение

Репутация:
+ 1 −
#1[499149]  13 марта 2017, 14:59
Оценок нет
Добрый день, коллеги! Кто нибудь из вас занимается йогой? Если да, то с чего начать?
Mira
Статус неизвестенMira
[e-mail скрыт]
Россия, Владивосток
Написал 367 сообщений
Написать личное сообщение
Репутация:
+ 0 −
#2[499150] 13 марта 2017, 15:45
Я начала ходить на аэройогу (йога в гамаках). очень нравится посещаю примерно месяц два раза в неделю. Начала с того, что записалась на занятия и пошла в первый раз :)
Ирина
Статус неизвестенИрина
[e-mail скрыт]
Российская Федерация, Пенза
Написал 213 сообщений
Написать личное сообщение
Репутация:
+ 1 −
#3[499151] 13 марта 2017, 15:51
А в домашних условиях с чего начать?
Mira
Статус неизвестенMira
[e-mail скрыт]
Россия, Владивосток
Написал 367 сообщений
Написать личное сообщение
Репутация:
+ 0 −
#4[499152] 13 марта 2017, 16:03
Найдите на ютубе группу SEKTA, я проходила у них дистанционный курс 9 недель. Там много видео с занятиями разной сложности. Достаточно все понятно снято.
Ирина
Статус неизвестенИрина
[e-mail скрыт]
Российская Федерация, Пенза
Написал 213 сообщений
Написать личное сообщение
Репутация:
+ 1 −
#5[499155] 13 марта 2017, 16:32
Хорошо, спасибо!
Angelok
Статус неизвестенAngelok
[e-mail скрыт]
Российская Федерация, Жемчужина Кубани
Написал 8014 сообщений
Написать личное сообщение
Репутация:
+ 82 −
#6[499156] 13 марта 2017, 17:01
Я против йоги в домашних условиях на первых порах. Очень много ньюансов в асанах(не тот угол наклона, постановки ноги и т.п.), которые видит только тренер, а они могут привести к травме.
Ирина
Статус неизвестенИрина
[e-mail скрыт]
Российская Федерация, Пенза
Написал 213 сообщений
Написать личное сообщение
Репутация:
+ 1 −
#7[499171] 16 марта 2017, 15:09
Добрый день, коллеги! У меня межпозвонковая грыжа. Может кто из вас занимался или занимается какими-либо упражнениями.
Татьяна
Статус неизвестенТатьяна
[e-mail скрыт]
Россия, Челябинск
Написал 7084 сообщения
Написать личное сообщение
Репутация:
+ 61 −
#8[499175] 17 марта 2017, 9:27
Ирина писал(а):
Добрый день, коллеги! У меня межпозвонковая грыжа. Может кто из вас занимался или занимается какими-либо упражнениями.
Считаю не целесообразным об этом спрашивать в интернете. Если у вас такое заболевание (а это реально инвалидность можно получить), то только врач может посоветовать курс упражнений. Если будете сами себе упражнения выдумывать, ничем хорошим не закончится. Лично я приезжала на вызов к людям с грыжей поясничной, которым уже назначали морфин, потому что боли уже никак не снять было и у них была инвалидность. Но если это не страшит, то на ютубе полно всего.
инстаграм @hr_erashkova
Ксения
Статус неизвестенКсения
ksenya.pashkova@list.ru
Написал 1 сообщение
Написать личное сообщение
Репутация:
+ 0 −
#9[499181] 20 марта 2017, 18:12
Ирина писал(а):
Добрый день, коллеги! У меня межпозвонковая грыжа. Может кто из вас занимался или занимается какими-либо упражнениями.
С таким диагнозом нагрузки могут привести к печальным последствиям. Есть специальная лечебная гимнастика. Запишитесь на нее.
красная нить на запястье отзывы
Ирина
Статус неизвестенИрина
[e-mail скрыт]
Российская Федерация, Пенза
Написал 213 сообщений
Написать личное сообщение
Репутация:
+ 1 −
#10[499182] 21 марта 2017, 10:02
Спасибо, большое. 4 апреля иду к врачу.
Сьюзен
Статус неизвестенСьюзен
dmitIz19@yandex.ru
Россия, Оренбург
Написал 1 сообщение
Написать личное сообщение
Репутация:
+ 0 −
#11[499189] 23 марта 2017, 19:48
Видео очень много на Ютубе и в ВК. И все верно! Нужно проконсультироваться с врачом, все-таки йога предполагает некоторые упражнения для тела, а не только для мозга.
Нить на запястье
Mira
Статус неизвестенMira
[e-mail скрыт]
Россия, Владивосток
Написал 367 сообщений
Написать личное сообщение
Репутация:
+ 0 −
#12[499241] 29 марта 2017, 14:52
Кстати, уже больше месяца занимаюсь два раза в неделю йогой в гамаках. В полнейшем восторге. Она меня подтолкнула идти дальше и я записалась на функциональные занятия с петлями trx, и уже почти за месяц занятий скинула 2 кг (ну и на правильном питании). У меня пришла настоящая весна... Никогда не дружила со спортом, но теперь я похоже втягиваюсь.
valariethornton56
Статус неизвестенvalariethornton56
valariethornton56@gmail.com
Написал 154 сообщения
Написать личное сообщение
Репутация:
+ 0 −
#13[502213] 16 октября 2021, 13:57
Mira писал(а):
Я начала ходить на аэройогу (йога в гамаках). очень нравится посещаю примерно месяц два раза в неделю. Начала с того, что записалась на занятия и пошла в первый раз :)
Я согласна. Один раз попробуешь и не сможешь остановиться.
У меня занятие йогой 3 раза в неделю
« Первая ← Пред.1 След. → Последняя (1) »

Для того чтобы ответить в этой теме Вам необходимо зарегистрироваться.



© 2006—2022, ООО «Профессиональное издательство» — издательство журнала «Секретарь-референт».
Воспроизведение, последующее распространение, сообщение в эфир или по кабелю, доведение до всеобщего сведения материалов с сайта разрешается правообладателем только с указанием гиперссылки на данный сайт, если не указано иное.