|
Не могу заснуть без алкоголя после работы
Вы можете добавить тему в список избранных и подписаться на уведомления по почте.
 Таня (гость) |
|
| Atomic, посмотрите на пьющую женщину, как она выглядит, плохо, правда? Вот и остановитесь, пока не поздно. А вообще Вам надо влюбиться, это здорово встряхнет, будете за собой следить еще лучше. Вообщем, надо отвлечься на что-то или кого-то. А перед сном обязательно примите ванну, она расслабит, выпейте чая с мятой, и принимайте натуральные средства, пустырничку попейте. |
| |
|
Atomic (гость)oks_kogut@bk.ru
|
|
| Lemiel, я по натуре одиночка, отсутствие компании на меня не давит. С коллегами по работе (много молодых сотрудников) общаемся нормально, можем на работе и в кафешку сходить, и так посидеть поболтать, но все равно что-то не то, не та компания..незнаю..боюсь щас че-нить ляпну и начнутся посты мол я ставлю себя выше других. Не, не правда, никогда не ставила, просто интересы разные что-ли..или даже не интересы, а взгляды на жизнь наверное. Есть одна подруга, вот с ней просто мы однополярны, уже много лет вместе. А "плеча" (мужского) у меня нет, да и искать его нет желания, да и сложнее с каждым годом, не то что раньше. Аватара красивая, люблю ч/б выразительные фото. |
| |
|
|
|
После спорта офисная жизнь кажется тоскливой и бессмысленной, так что нашу героиню я в какой-то степени понимаю.
Меня спасают только мои прелюбодейные наклонности и чтение философских трактатов, иначе б я тоже за воротник закладывать начал. |
| |
|
|
|
|
Атомик, так какой вид спорта-то?  |
| |
|
|
|
Знаете, Atomic, в Вшем случае спасение утопающего - дело рук самого утопающего. Если Вы - одиночка, и смирились с этим, как мне показалось из Вашего поста,Вас такое состояние устраивает и не является причиной ежевечерней тоски.
Может у Вас просто весенняя депресия? Может что-то новенькое прикупить или аватарку найти себе?  |
| |
|
|
Когда говоришь взрослым: "Я видел красивый дом из розового кирпича, в окнах у него герань, а на крыше голуби", - они никак не могут представить себе этот дом. Им надо сказать: "Я видел дом за сто тысяч франков", - и тогда они восклицают: "Какая красота!"
|
| |
|
|
Ну не знаю. Если уж так рассуждать, то я пью давно и почти ежедневно. У меня в шкафу даже целый бар образовался.
Если напиваться до отруба, то вряд ли утром будет хорошее самочувствие. Может проблема не в выпивке, а в голове пьющей? В принципе порция-две спиртного, даже говорят пользительно. А если остановиться не можешь, так перейди на какую-нить гадость которую терпеть не можешь (например, молодые виски), вот и будешь с 50 граммами сидеть 2 часа. Я не думаю, что в юном возрасте уже есть дикая зависимость от выпивки. Скорее это пока психологическое. Сам процесс успокаивает. |
| |
|
|
Моя жизнь - мои правила.
Некоторые ошибки слишком классные, что бы совершать их один раз.
Я - двулична. Одна личность хорошая и добрая, а вторая появляется, когда обижают первую.
|
| |
Oxana[e-mail скрыт]
Россия, Москва
|
|
Garfield, горные лыжи 
|
| |
|
Oxana[e-mail скрыт]
Россия, Москва
|
|
| Ju-lia, вот и у меня уже бар..скромненький конечно, но все же. Скорее всего буду переходить на горячее молоко, по твоему совету, все таки у секретаря должна быть здоровая нервная система. В принципе зависимости от выпивки у меня нет, все проблемы, как было правильно сказано, в голове сидят.. и мучают бессонницей по ночам, а алкоголь голову эту дурманит и отключает от ненужных мыслей. |
| |
|
|
|
|
По ночам если не спиться хорошо встать сделать себе чаю, выпить его и пойти опять спать. Или книжку почитать...
Насколько я знаю, сон обеспечиваеться повышенным содержанием эндофинов, они же влияют на центы удовольствия мозга (на которые оказывает влияние и алкоголь), по этому может быть попробовать перед сном что-то что доставляет удовльствие? Шоколад (вредно, конечно для фигуры, но если не заморачиваться по этому поводу, нервы то дороже), любимый фильм, музыку.
Но на счет эндорфинов могу и ошибаться. |
| |
|
|
Моя жизнь - мои правила.
Некоторые ошибки слишком классные, что бы совершать их один раз.
Я - двулична. Одна личность хорошая и добрая, а вторая появляется, когда обижают первую.
|
| |
Oxana[e-mail скрыт]
Россия, Москва
|
|
Garfield, очень тяжело в офисе, особенно попервой было, это правда! Но ко всему привыкаешь. А чтобы не работать в офисе нужно развернуть жизнь на 180...на самом деле все не так сложно, главное определиться что интересно, и чем бы хорошо было бы заняться...и вперед! Иногда мне кажется, что я теряю время попусту, оправдывая себя нынешней работой, мол такие занятые и несчастные что даже нет времени притормозить и загрянуть в себя..вай-вай, я где-то читала, что идеальный вариант обращения с собой - безжалостность. постоянно наблюдать за собой и контролировать все проявления слабости, самосожаления и своей важности.
|
| |
|
Oxana[e-mail скрыт]
Россия, Москва
|
|
| Ju-lia, на счет эндорфинов тоже не уверенна, но мысль интересная. |
| |
|
|
|
|
Легко сказать, развернуть на 180... а вот как развернуть-то?  Сдаётся мне, кто попал в офис, отсюда уже не выйдет. "Оставь надежду всяк сюда входящий". 
А ты давно со спортом закончила?
Кстати, помнишь, как Боде Миллер несколько лет назад признался, что участвовал в этапах Кубка мира, приняв предварительно на грудь? Его ещё дисквалифицировали тогда за это откровение.
P.S. Алкоголь, как и обращение к религии, на мой взгляд, плохой выход - потому как исходная-то проблема остаётся и через некоторое время опять примется терзать вашу душу. Тогда опять надо опрокидывать стакан или опять готовить пожертвования храмовникам...  |
| |
|
Гаечка[e-mail скрыт]
Россия, Герой
|
|
Atomic писал(а): Девчонки! Последнее время бороться со стрессом помогает только алкоголь. Интересно, я одна такая "алкашка" среди форумчанок?  Стыдно писать, но последние месяцы на работе происходят такие запары (работаю второй год), что по приходу домой мысли о работе не оставляют, а бешеным хороводом крутятся в голове: что надо завтра сделать, кому позвонить, куда съездить, что организовать, как ничего не упустить,не забыть итд, ну сами знаете.
Атомик, я так вас понимаю! У меня было нечто подобное зимой. Новый город, новая работа, ответственности - по шею, всё ново, много-много людей, много-много всего и так мало времени, чтобы успеть это всё! Приходила домой и не могла уснуть без стакана красного вина, от которого сносило в миг!
Я пока не читала того, что вам ответили форумчане, и, возможно, я не буду первой со своими мыслями.
Атомик, мне отчасти удалось изменить ситуацию. Я просто начала строить работу под себя, сделав коллектив не источником заданий, а напарником. Мы в одной упряжке и каждый должен понять, что вешая на меня непосильную ношу, я не двинусь с места. Поэтому регламентировала работу группы, освободив себя от мелких, непонятных и изнуряющих обязанностей, которые легко может выполнить любой сотрудник, зная алгоритм действий, нужные контакты и имея под рукой шаблоны. Так, научила своих мальчиков оформлять письма по всем правилам делопроизводства путем строгих замечаний и выговоров и теперь мне не нужно тратить время на проверки. Поругала за орфографию, дала ссылки на gramma.ru и электронные словари. Создала в аутлуке и открыла всем доступ к базе основных контактов.
Более сложные вещи выполняю сама от и до.
В общем, попробуйте немного разгрузить себя, мягко дав понять, что для того, чтобы дружить и в мире жить, надо др др уважать и создавать взаимокомфортные условия труда. Думаю. что люди пойдут навстречу. Представьте, что бы было, если бы у вас не было этой работы. Еще большая депрессия, дурные мысли... Радуйтесь тому, что имеете. Кому-то гораздо хуже, чем вам.
Атомик, держитесь! Волю в кулак и новый взгляд на вещи!  |
| |
|
Гаечка[e-mail скрыт]
Россия, Герой
|
|
| Ой, хотела написать и в итоге забыла. Попробуйте заменить алкоголь на большую кружку чая 50*50 с молоком (чтобы получился не горячий, но очень теплый напиток) и добавить 1 ст. ложку меда. Пить это надо непосредственно перед тем, как ложитесь в постель. На меня действует очень благотворно и умиротворяюще |
| |
|
Ane[e-mail скрыт]
Россия, Москва
|
|
Ju-lia писал(а): По ночам если не спиться хорошо встать сделать себе чаю, выпить его и пойти опять спать. Или книжку почитать...
Насколько я знаю, сон обеспечиваеться повышенным содержанием эндофинов, они же влияют на центы удовольствия мозга (на которые оказывает влияние и алкоголь), по этому может быть попробовать перед сном что-то что доставляет удовльствие? Шоколад (вредно, конечно для фигуры, но если не заморачиваться по этому поводу, нервы то дороже), любимый фильм, музыку.
Но на счет эндорфинов могу и ошибаться.
эндорфины - гормоны счастья, вырабатываются в процессе проделывания ритмических движений - спорт, прослушивания ритмичной музыки - опять таки спорт + муз. сопровождение ( танцы, гимнастика и тому подобное), смех, секс...
алкоголь тоже вырабатывается в нашем организме, и как правило, у того кто занимается приятным интересным делом... оттого такому человеку не требуется дополнительного допинга извне в виде - шоколадов, алкоголя и прочего...
если у вас "проблемы" со спортом можно попробовать йогу и тому подобные занятия - все это способствует выработке нужных для удовлетворительной жизни элементов внутри собственного организма.
|
| |
|
|
С наилучшими пожеланиями,
тетя Фря.
|
| |
Для того чтобы ответить в этой теме Вам необходимо зарегистрироваться. |
|
Разделы:
Статистика форума:
Проверьте знания![c[_]](https://sekretar-info.ru/images/sekretar-info.ru/doc_button.gif "Обмен документами")
![c[_]](https://sekretar-info.ru/images/ic_opros.png "Обмен документами")
Идет отправка уведомления...
