Хомоченок, на ты даже лучше. Я в затруднении. Дело в том, что я не особо верю в \"подсчет калорий\" дело в том что так люди всю жизнь жить не могут (нормальные люди) Это принуждает нашу психику все время держать все под контролем иногда приводит к серьезным перегрузкам психики. Например вместо того чтоб насладиться едой и получить удовольствие человек начинает все высчитывать подсчитывать в общем все время математические вычисления. Хотя это и эффективно, но мое личное мнение не долговременно.... Если сейчас поверхностно без осмотра и личной беседы то могу предположить, что можно учесть все продукты которые можно при язве вычеркнуть полностью всё сладкое и мучное (оставить черный хлеб и хлебцы - в этом нуждается наш организм), разбить на малые порции (100-150 гр.), устраивать один разгрузочный день в неделю, ещё порекомендовала бы лимонную воду (но не уверенна повышенна ли кислотность, в каком состоянии язва? можно ли запаренный лимон? то есть воду с запаренным лимоном?)...Каши обязательно (гречка, овес, рис...)Обязательно утром завтрак (легкий) в общем где-то 5 приемов пищи но по маленьким порциям обязательно мясо (курица, кролик индейка) никакой свинины и говядины, никаких сосисок и колбас.....
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Идет отправка уведомления...
Моя жизнь - мои правила.
Некоторые ошибки слишком классные, что бы совершать их один раз.
Я - двулична. Одна личность хорошая и добрая, а вторая появляется, когда обижают первую.
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Ты знаешь, она когда питалась на калориях, то еды было достаточно. То есть она не испытывала чувство голода. Могла позволить и конфетку себе. Вот колбасы мы исключили, единственное, можно ли заменить местами мясо птицы на рыбу? на завтра обычно яичницу или вареное яйцо мама кушает. единственное, разгрузочный день не практиковали. надо попробовать. пасибо огромное!
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Ин, а как по поводу чистки организма?
Дали вот такой «рецептик» утром, время с 5 до 7 /самое благоприятное для очищения/ ; кипяченая вода приятной теплоты и соль / на 3 литра -7 ЧАЙНЫХ ложек соли/ размешать до полного растворения соли; выпивать маленькими глоточками стоя или сидя, но обязательно- спина прямая-чтобы вода нигде не встретила "заслонку"; процесс очищения пройдет естественным путем, причем выйдет еще и вся лишняя жидкость....во время процедуры ничего не есть и НЕ ПИТЬ; когда "процесс" закончится- в течен. 30-60 мин ,после -ОБЯЗАТЕЛЬНО: сварить 3 СТОЛОВЫХ ложки овсянки/на воде/ + 40гр. СЛИВОЧНОГО масла/ д.б. жидкая консистенция/- это первая еда; через 30 мин. можно выпить воды -уверяю! вы почувствуете ее вкус!!! в течение первого дня исключить -овощи-фрукты-молочное-"щадящая диета" -т.к. весь тракт -очищен абсолютно-не навредить! со след. дня -питаться, как обычно... встаньте на весы -до и после- процедуры!!!
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Для меня лично лучше всего на кефире. Его можно достаточно много (обязательно с мёдом иначе упадет гемоглобин и будет кружиться голова). Как только в разгрузочный день я чувствую голов выпиваю кружку кефира с одной полной чайной ложкой меда (только не в кефир добавляю, а так в прикуску). От овощей и фруктов очень часто начинается брожение в желудке и соответственно дискомфорт. Кефир беру 1%
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Идет отправка уведомления...
Vendetta [e-mail скрыт] Российская Федерация, Самара
Ин, а как по поводу чистки организма?
Дали вот такой «рецептик» утром, время с 5 до 7 /самое благоприятное для очищения/ ; кипяченая вода приятной теплоты и соль / на 3 литра -7 ЧАЙНЫХ ложек соли/ размешать до полного растворения соли; выпивать маленькими глоточками стоя или сидя, но обязательно- спина прямая-чтобы вода нигде не встретила "заслонку"; процесс очищения пройдет естественным путем, причем выйдет еще и вся лишняя жидкость....во время процедуры ничего не есть и НЕ ПИТЬ; когда "процесс" закончится- в течен. 30-60 мин ,после -ОБЯЗАТЕЛЬНО: сварить 3 СТОЛОВЫХ ложки овсянки/на воде/ + 40гр. СЛИВОЧНОГО масла/ д.б. жидкая консистенция/- это первая еда; через 30 мин. можно выпить воды -уверяю! вы почувствуете ее вкус!!! в течение первого дня исключить -овощи-фрукты-молочное-"щадящая диета" -т.к. весь тракт -очищен абсолютно-не навредить! со след. дня -питаться, как обычно... встаньте на весы -до и после- процедуры!!!
Я пробовала года три назад пить эту соленую воду (там ещё прилагается комплекс упражнений чтоб её прогнать по организму). Эффекта не было!!!! Ничего не вышло!
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Для меня лично лучше всего на кефире. Его можно достаточно много (обязательно с мёдом иначе упадет гемоглобин и будет кружиться голова). Как только в разгрузочный день я чувствую голов выпиваю кружку кефира с одной полной чайной ложкой меда (только не в кефир добавляю, а так в прикуску). От овощей и фруктов очень часто начинается брожение в желудке и соответственно дискомфорт. Кефир беру 1%
О! А когда я сидела на кефире 1% (1 л) + творог (500 гр) меня все на сладкое тянуло и я "срывалась". Теперь понятно, что нужно с медом. Это я выдержу точно.
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Идет отправка уведомления...
Моя жизнь - мои правила.
Некоторые ошибки слишком классные, что бы совершать их один раз.
Я - двулична. Одна личность хорошая и добрая, а вторая появляется, когда обижают первую.
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
а у меня от кефира дикое бурчание и дискомфорт, от активии тоже 1%
А мне так кажется, что тебе вообще не стоит пить 1% кефир . Он мочегонный плюс ко всему и влагу из организма выводит. Тебе если хочется кефира, то нужно 3,2% или йогурт питьевой.
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Инна,
А ты на разгрузках сколько раз в неделю сидишь?
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Идет отправка уведомления...
Моя жизнь - мои правила.
Некоторые ошибки слишком классные, что бы совершать их один раз.
Я - двулична. Одна личность хорошая и добрая, а вторая появляется, когда обижают первую.
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Инна, уменя набор "веса" это если я пью воду в том колличестве в котором рекомендуют.
как только снижаю колличество выпитой воды все на спад идет,начинаю худеть.
с почками проблем нет.
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Идет отправка уведомления...
в детстве у меня был выдуманный друг,но недолго - его родители запретили ему со мной играть.
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Инна, уменя набор "веса" это если я пью воду в том колличестве в котором рекомендуют.
как только снижаю колличество выпитой воды все на спад идет,начинаю худеть.
с почками проблем нет.
Даже если нет проблемы с почками может все равно идти задержка влаги в организме. Могу посоветовать рецепт моей мамы. Половина лимона на 1 л. банку. Выдавливаешь сок лимона сильно (в банку) и бросаешь туда же его (выдавленные остатки от него) и заливаешь кипятком. В течении дня это пьёшь. Во многом очень полезно! Правда от в туалет бегаешь довольно частенько
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Разделы:
Статистика форума:
Проверьте знания![c[_]](https://sekretar-info.ru/images/sekretar-info.ru/doc_button.gif "Обмен документами")
![c[_]](https://sekretar-info.ru/images/ic_opros.png "Обмен документами")
Это принуждает нашу психику все время держать все под контролем иногда приводит к серьезным перегрузкам психики. Например вместо того чтоб насладиться едой и получить удовольствие человек начинает все высчитывать подсчитывать в общем все время математические вычисления. Хотя это и эффективно, но мое личное мнение не долговременно.... Если сейчас поверхностно без осмотра и личной беседы то могу предположить, что можно учесть все продукты которые можно при язве вычеркнуть полностью всё сладкое и мучное (оставить черный хлеб и хлебцы - в этом нуждается наш организм), разбить на малые порции (100-150 гр.), устраивать один разгрузочный день в неделю, ещё порекомендовала бы лимонную воду (но не уверенна повышенна ли кислотность, в каком состоянии язва? можно ли запаренный лимон? то есть воду с запаренным лимоном?)...Каши обязательно (гречка, овес, рис...)Обязательно утром завтрак (легкий) в общем где-то 5 приемов пищи но по маленьким порциям обязательно мясо (курица, кролик индейка) никакой свинины и говядины, никаких сосисок и колбас.....
Идет отправка уведомления...
Я пробовала года три назад пить эту соленую воду (там ещё прилагается комплекс упражнений чтоб её прогнать по организму). Эффекта не было!!!! Ничего не вышло!
