Тут упоминалось, что нынче в стриптизе стали обращаться к малым формам - святая правда. Был на днях в одной обители порока, причём довольно дорогой по местным понятиям, большинство девиц и впрямь довольно худосочные, некоторые при этом и почти без притягивающих взгляд изгибов... подумалось, что при такой фигуре стоило пойти в жизни по какой-нибудь иной стезе, в науке, что ли, себя искать.
Полина писал(а):
Мне кажется Вы у своих гандболисток его не там ищете)))))
Попросите форумчанок, бьюсь об заклад кто-нить скинет наглядную фотку с указанием мест обитания сего явления))))
Возможно, я недостаточно упорен в поисках - как только нахожу что-то более интересное, тут же отвлекаюсь.
Да вот ждём-с.
Полина писал(а):
Сегодняшние мужчины знают как он выглядит и где находится на глаз отличают натуральную грудь от силиконовой, могут потягаться с нами в ухоженности и украдкой лазят по женскому глянцу))))
И при этом вы жалуетесь, что перевелись рыцари. А ведь рыцарь по определению - неопрятное мускулистое существо в несовременной одёжке, с помыслами о борьбе с сарацинами и прелюбодеяниях в голове. Так что либо одно, либо другое, сами выбирайте.
Полина писал(а):
Гарфилд??? А чем не угодило свадебное платье??? Енто ж для многих главное достижение четверти века))
Вместе с тем это последнее достижение века, которое мужчина видит в свободном статусе.
Впрочем, Харон с ним, со статусом, верным тоже быть по-своему приятно, а вот ассоциации со сложными ритуалами и непомерными расходами матчасти удручают.
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Про Джей Фонду и так давно известно.
Я как-то решила сэкономить и купила велотренажер. Крутила на нем педали часа по 1,5 ежевечернее. Ну, мне это как мертвому припарка. Пришлось вернуться в спорт-зал. Велотренажер стоит дома, а я в раздумьях продавать его или нет.
Но в любом случае, если это человеку помогает похудеть или не набрать весь. Если ему по приколу крутить педали, прыгать на степе или еще что-то. То почему бы и нет?
Меня не устроил сам подход именно к пугалке о силовых занятиях. Человек, который это написал, не то, что никогда не смотрел результаты от силовых упражнений, он даже, просто, не заходил в спорт зал, что бы сравнить фигуры женщин посещающих аэробные занятия с фигурами женщин посещающих силовые.
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Идет отправка уведомления...
Моя жизнь - мои правила.
Некоторые ошибки слишком классные, что бы совершать их один раз.
Я - двулична. Одна личность хорошая и добрая, а вторая появляется, когда обижают первую.
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Идет отправка уведомления...
Аришка [e-mail скрыт] Российская Федерация, Москва
Я вот похудела на 14 кг застав своего любимого в постели со своей "подругой"....ай какой нервяк был
Я на нервах тоже похудела еще сильнее, хотя думала даьше некуда... Это ПЛОХОЙ способ!!!
А в ситуации с любимыми и "подругами".. девочки! очень часто мы своими руками создаем такие ситуации... к сожалению.
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
.
Ну еще бы, тут конечно не удовлетворишься стаканом молока.
Но мною в первом посте написано «Не допускайте чувства голода, как только вы проголодались - покушайте,но микро-порциями (н-р,полстакана молока или кефира).Помните,сильное чувство голода - это как сигнал для организма:все,что попадет в ваш желудок после этого чувства,будет отложено по максимуму для недопущения повторения этого самого сильного чувства голода». Это видимо не для Вас было написано.
Очевидно,Ваша система питания такова: "много, но редко» вначале организм должен кааааак следует проголодаться,не есть нужно часа четыре.Желудок отдыхает. Затем Вы кааааак начинаете в него закидывать первое,второе, третье и как вы выразились «все что хотите», и он, бедный, в авральном режиме сверхнапряжения начинает все это перерабатывать. Затем он опять длительное время голодает, и опять суперпорция пищи. Плюс не забудьте свою порцию на ночь, без нее ведь никак . И вот вы ложитесь отдыхать,нужно же вам отдохнуть. А вашей пищеварительной системе не до отдыха – она пашет, не побоюсь этого слова. Быть может это ему полезно? Ведь так вы считаете?Вообще не удивляюсь тому,что у вас проблемы по этой части. Это ж нужно умудриться: при гастрите писать, что организм должен чувствовать настоящий голод, советовать есть на ночь и есть все что захотите. Это,наверное Вам ваш гастроэнтеролог посоветовал, тот самый врач, что знает все про мужской целлюлит, силовые нагрузки, желистую ткань груди и гастрит, коим,кстати, я не страдаю,в отличие от Вас.
К вопросу о газообразовании. Видимо опять придется привести здесь ссылку из медицинского справочника,только это вас с вашим мужским целлюлитом в прошлый раз успокоило.«В зависимости от этиологии и патогенеза условно можно выделить следующие виды метеоризма: алиментарный, дигестивный, дисбиотический, механический, динамический, циркуляторный, психогенный, высотный (рис. 1). Наиболее важное значение в развитии чрезмерного газообразования имеют нарушения процессов полостного или мембранного пищеварения (дигестивный метеоризм), что наблюдается у больных гастритом (специально для вас), дуоденитом, панкреатитом, холециститом, дисахаридазной недостаточностью, целиакией. Обычно одновременно действуют несколько механизмов, обусловливающих развитие метеоризма. В связи с этим для подбора адекватной терапии важно выделение ведущего звена.Чрезмерное количество газов вызывает боль и вздутие живота, отрыжку, повышенный объем и зловонность испускаемых газов. Непроизвольное испускание газов часто приводит к психологическому дискомфорту, возникновению неврозов.Лечение строится с учетом основного заболевания и включает:1) коррекцию диеты;2) лечение заболеваний, вызвавших метеоризм;3) восстановление микробиоценоза кишки;4) удаление скопившихся газов из просвета кишки с применением прокинетиков, адсорбентов, пеногасителей.Начинать лечение больного, страдающего метеоризмом, необходимо с организации рационального питания, которое строится с учетом основного заболевания. Помимо упомянутых бобовых культур и продуктов, содержащих грубую клетчатку (капуста, шпинат, щавель, виноград, яблоки, крыжовник, малина, финики и т.д.), из рациона следует исключить употребление сильно газированных напитков, продуктов, вызывающих бродильные реакции (квас, молодое пиво, черный хлеб, изюм)»И ссылочка для вас,о вашем здоровье забочусь,у вас ведь гастрит. почитайте.http://medvopros.com/story.php?rubr=8&des=808 Сомневаюсь,что со вздутием живота можно навести талиюМы ведь боремся за здоровье.
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Идет отправка уведомления...
"У меня новая диета.Очень эффективная.Я вообще ничего не ем. А когда чувствую,что вот-вот упаду в обморок - съедаю кусочек сыра" (с)
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Идет отправка уведомления...
Brюльyant [e-mail скрыт] Российская Федерация, Урал
Про глянец и журнал шейп. Когда это я призывала следовать диетам,что печатаются в глянце?Когда я написала «Ни фига не ешьте и похудеете?» где?покажите мне! Простите, но не я глянец печатаю, так что если вам чтото не нравится в глянце –велкам мейл в редакцию. Если так пойдет и дальше , то я останусь виновата в вашем гастрите лично и в убийстве Кеннеди вообще. Надоели ваши беспочвенные обвинения в мой адрес. К слову о глянце. Про вашу статейку.
Неужели вы ВСЕРЬЕЗ думаете,что я стану доверять свое здоровье советам журнала «Здоровье», где рядом со статьей,позиционируемой как «серьезная», неподписанной ДАЖЕ простым врачом, будет размещаться статья про Уму Турман, машущую самурайскими мечами. Тогда не нахожу особых отличий между этим глянцевым, между прочим тоже, журнальчиком и шейпом,который кстати даже ни разу не читала. Впрочем, к самой статье.здесь приведу цитаты из нее и попрошу ответить на мои вопросы по ней.
Цитата:
Похудение зависит не от названия урока, а от частоты пульса на занятиях. Если вы работаете с пульсом 130-160 ударов в минуту, получается тренировка на выносливость. Именно она помогает сжигать жир. Когда пульс поднимется выше 170-175 ударов – это уже тренировка силы, которая позволяет накачать мышцы.
То есть есть тренировки на выносливость, которые сжигают жир,а есть силовые которые позволяют накачать мышцы. Где сказано,что силовая тренировка, при которой качаются мышцы,сжигает жир. Здесь эти понятия разделены автором.
Цитата:
Миф 2: На тренажерах не похудеешь.
Опять ошибка. Во-первых, тренажеры бывают разные. Например, кардиотренажеры – беговая дорожка, велотренажер, степпер, эллипсоид – дают точно такую же нагрузку, как и аэробика.
Ой, это мое любимое. Так же Вам и написала. Умиляет.
Цитата:
Для того, чтобы поднять пульс до 170 и выше ударов в минуту, нужны большие отягощения, с которыми вы сможете сделать не более 10 (а лучше – 6-8) повторений в подходе. Обычно начинают с половины собственного веса для плеч и груди, и с собственного веса – для ног и спины.
Вот тут садистски улыбаюсь, представляя, как ваши любимые люди с травмами колена, стопы, позвоночника, работают с весом, равным половине их собственного. Видимо, им это гораздо полезнее, чем езда на велосипеде, быстрый шаг или бег и степпер. Кстати, все эти веса они могут легко найти в соседнем магазине, ведь бассейна у них нет, а тренажерный зал – всегда рядом. Вам их не жаль? Лично мне кажется, что пара кроссовок для бега найдется у всех.
Цитата:
Вы приходите в клуб, даете им нагрузку, и им приходится слегка увеличиться, чтобы ее выполнить. За первые 6-9 месяцев крупные мышцы (в первую очередь спереди бедра) могут увеличиться в объеме на 1-2 см. Но если вы при этом сбросите лишний жирок, объем бедра не увеличится, оно только станет плотнее.
1)А вы еще спорили со мной, что не можете увеличиться в объемах, накачав мышцы
2)Простите, а меня кто-нибудь спросил,я вообще хочу, чтоб мои мышцы увеличивались?Я хочу подтянутую фигурку, а не ноги спринтера. 3)А это «если», оно меня вообще убило. Какое если? Мне ясно было сказано в начале статьи , что можно не только накачать мышцы, но и сбросить жир.
4)А вы уверены,что девушки, желающие похудеть, и получив в первые одну-две недели прямо противоположный результат, станут продолжать, даже зная о таком эффекте?Я – нет.
Цитата:
Как вы уже знаете, чтобы согнать жир, надо заниматься с пульсом примерно 130-160 ударов. Добьетесь вы этого ходьбой по дорожке или бесконечными махами – неважно
То есть все таки жир сгоняется с помощью аэробной нагрузки, а не силовой?
Цитата:
Например, в одни дни ходите на силовую тренировку, в другие – на жиросжигающую.
А вот и ответ на мой вопрос.Хотите сжечь жир – ходите на тренировку на выносливость, аэробную, кардио – называйте,как хотите. Но при помощи настоящей силовой тренировки,коей вы и занимаетесь, нельзя похудеть – это говорит вам даже статья. Вы ее вообще читали сами? Или как всегда: сначала написали, потом подумали?Вы же занимаетесь со штангой, вы так написали еще в самом начале? Дак это и есть согласно статье самая что ни на есть силовая тренировка.
А дальше еще круче:
Цитата:
Только не забывайте о правильном питании, иначе толку от тренировок не будет!
. А как же то, что нам сказал специалист по силовым тренировкам, правильному питанию, обладающий к тому же недюжинными знаниями по биологии и имеющий медицинское образование?Что есть можно,все что хотите?Мы запутались совсем тут. Или статья неправильная?
Про пульс.
Как я должна мерять пульс при силовых тренировках?Быть может встроенным в штангу измерителем давления?А вы сами меряли пульс во время тренировок и как вы это делали?
ИМХО, но надежнее и проще следить за пульсом на беговой дорожке-даже быстрый шаг даст эффект, а практическое большинство дорожек,велотренажеров снабжено измерителями пульса.
Про простые и сложные углеводы: нашла ошибку свою, и в отличие от вас, умею ее признавать: картофель и хлеб – это сложные углеводы. Просто в моем случае эти продукты – просто катализаторы набора лишнего веса, на что, кстати есть объяснение в занятной статье про углеводы. Кому лень проходить по ссылке – процитирую интересные места. «Избыток сахарозы оказывает влияние на жировой обмен, усиливая жирообразование. Установлено, что при избыточном поступлении сахара усиливается превращение в жир всех пищевых веществ (крахмала, жира, пищи, частично и белка). Таким образом, количество поступающего сахара может служить в известной степени фактором, регулирующим жировой обмен. Обильное потребление сахара приводит к нарушению обмена холестерина и повышению его уровня в сыворотке крови. Избыток сахара отрицательно сказывается на функции кишечной микрофлоры. При этом повышается удельный вес гнилостных микроорганизмов, усиливается интенсивность гнилостных процессов в кишечнике, развивается метеоризм. Установлено, что в наименьшей степени эти недостатки проявляются при потреблении фруктозы. Основными источниками фруктозы являются фрукты и ягоды». Т.е фрукты и ягоды – приоритетные для потребления простые углеводы. И вот что бывает, когда есть переизбыток сахара. http://medinfa.ru/article/13/3299/ - ссылка для интересующихся.
И еще. Советовала девочкам смотреть по ситуации, и что похудание процесс сугубо индивидуальный все-таки лучше начать с визита к врачу, неизвестно,как отразится ваше желание похудеть на тех заболеваниях, что у вас уже есть.Видимо вас интересует лишь сам процесс спора, а то,что люди пишут не вам, и вообще ПИШУТ – это все второстепенно.
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Идет отправка уведомления...
"У меня новая диета.Очень эффективная.Я вообще ничего не ем. А когда чувствую,что вот-вот упаду в обморок - съедаю кусочек сыра" (с)
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
В продолжении темы Гарфилда о стриптизе. У нашего знакомого есть свой стриптиз - бар, мы частенько туда заглядываем, особенно когда уж очень хочется на халяву выпить. Так вот девушки там уж слишком стройные, если не сказать хуже. Наши мужчины не разу толком и не смотрели стриптиз (думаю из-за этого). Тут месяц назад у них появилась новенькая, надо сказать дама такая прям СОЧНАЯ. Так теперь, когда она выступает там настоящий аншлаг (а они ее брать еще не хотели) У нее попа така..ух, на талии жирок и целлюлит имеется кое где. И не чё?! Смотрят на нее мужики, как завороженные (наши тоже слюни пускают). И мы тут с девочками подумали...теперь пусть хоть кто-нибудь попробует намекнуть, мол милая, ты немного поправилась, сразу в глаз
А мы тут бедненькие худеем, не кушаем
Так что каждому мужику по упитанной тетке!!!
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Я прочитала, то, что Вы написали, но например, мне очень интересно, куда пойдет полстакана молока, если нет чуства голода, глюкозы в крови предостаточно, а желудочный сок не выделяеться в нужном для переваривания количестве. В жир.
Вы действительно считаете, что частво голода было дано человеку как предупреждение: "Все что съеш после того, как проголодаешся - пойдет в жир!"
Желудок не голодает, желудок это часть "системы переработки пищи"! Голодает мозг, который подает сиграны о своем голоде всем остальным системам, а и что бы не голодать, когда падает уровень глюкозы в крови и он ничинает ее брать из печени, могз подает сигнал голода.
Кстати, сон после еды - улучшает пищеварение. Именно по этому и существует тихий час после обеда.
Я хочу повторить еще раз. Я говорила это дважды и повторяюсь, в надежде, что может быть Вы это все-таки прочитаете.
У меня нет проблемы. Я похудела 15 лет назад, более чам на 20 кг, один и на всю жизнь (по-крайней, мере на ближайшие 15 лет точно). И все что я тут пишу в отличии от вашего диетолога, я прошла сама и испытала на себе, я знаю эффективность того, о чем говорю, я наблюдала, как всякие рекомендации чудо-жиетологов года через 3 после их появления менялись на диаметрально противоположные.
Могу Вас огорчить, гастрит ждет Вас с распоростертами объятиями, если Вы будете выполнять свои собстенные рекомнедации, именно так я его и получила + к этому стабильно стоящий до этого вес, покочнулся и начала расти, как только я перешла на кусачество и аэробику, начитавшись вот таких "умных" советов. Пришлось вернуться к проверенным методам.
То, что Вы не знаете про силовые нагрузки, жилистую ткань и мужской целюлит, это не повод для гордости и веселья. «Мужской» целлюлит – явление весьма распространенное.
Уверена, что вы даже не знаете значения слов "этиология" и "патогенез" , потому, что вся ссылка из медицинского справочника представленна не в тему. Я же сказала, метиоризмом я точно никогда не страдала. В сылке речь идет о гастрите кишечника, а не желудка. Хотя я так понимаю, что с Вашим знанием анатомии - это для Вас одно и тоже.
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Идет отправка уведомления...
Моя жизнь - мои правила.
Некоторые ошибки слишком классные, что бы совершать их один раз.
Я - двулична. Одна личность хорошая и добрая, а вторая появляется, когда обижают первую.
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Идет отправка уведомления...
Brюльyant [e-mail скрыт] Российская Федерация, Урал
Меня не устроил сам подход именно к пугалке о силовых занятиях. Человек, который это написал, не то, что никогда не смотрел результаты от силовых упражнений, он даже, просто, не заходил в спорт зал, что бы сравнить фигуры женщин посещающих аэробные занятия с фигурами женщин посещающих силовые.
А вы простите, кто? модератор этой темы?Ее не устроил подход, видите ли К вашему сведению, я посещаю не тренажерный зал,а фитнесс-клуб,где помимо тренажерного зала проходит масса специализированных занятий. Посещала и памп, и микс-файт (если вы специалист, то вам должно быть известно, что это такое), и лучше кардио для себя не нашла. Так что ваше утверждение о том что я не видела девочек, увлеченных силовыми, - опять ошибочно.
2 Albina:спасибо за статью, про интервалки знала, про разный темп даже написала, сама интервалку очень люблю. А вот про балерин бывших.У самой за плечами балетная школа,слава богу не пошла в балетное училище.Девочки действительно расплываются после ухода из балета вообще:может тут режим питания тоже свою роль играет, там про калории верно сказано:много они тратят,поэтому кушают много, уходя, перестают тратить, а режим питания такой же остается.
2 Garfield:офф:насчет свадьбы согласна:человек ведь дружбу в загсе не регистрирует?
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Идет отправка уведомления...
"У меня новая диета.Очень эффективная.Я вообще ничего не ем. А когда чувствую,что вот-вот упаду в обморок - съедаю кусочек сыра" (с)
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
А я вот вешу 576 кг приросте 170, мне кажется, что кило 3 + мне бы были просто оч в самый раз, но думаю, что правы те, кто говорят, что не надо худеть, а просто подтянуть свою фигуры и не выглядетьдрябло, правильно подбирпть наряды и выглядеть на все 100.
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Идет отправка уведомления...
Как мотивировать себя что-то делать?-Да никак, оставайтесь в жопе!
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Разделы:
Статистика форума:
Проверьте знания![c[_]](https://sekretar-info.ru/images/sekretar-info.ru/doc_button.gif "Обмен документами")
![c[_]](https://sekretar-info.ru/images/ic_opros.png "Обмен документами")
и прелюбодеяниях 
в голове. 
Идет отправка уведомления...
