на калланетик, кажется так он называется. Сегодня снова пошла после почти недельного перерыва. Сегодня болят только руки и колени..хм. И еще я не успеваю за группой, чото они резвые какие-то и сильные и не получается быстро перестраиваться на новые движения.
Калланетика. Вещь хорошая
А я на групповые не хожу - не вижу для себя смысла и толпу не люблю.
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
на калланетик, кажется так он называется. Сегодня снова пошла после почти недельного перерыва. Сегодня болят только руки и колени..хм. И еще я не успеваю за группой, чото они резвые какие-то и сильные и не получается быстро перестраиваться на новые движения.
Калланетика. Вещь хорошая
А я на групповые не хожу - не вижу для себя смысла и толпу не люблю.
а мне пока наоборот более привлекательны именно групповые, типо там затеряться в толпе и заниматься потихоньку.
а вот с тренером тоже интересно, но жутко стесняюсь )). Короче посмотрим, как пойдет.
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Сем, я сидела. Дни, вычеркнутые из жизни и ничего более. Сейчас на 3-2-2 сижу, но это сложно назвать диетой.
Что это такое?
Принцип питания - 3 диетических дня (овощи, мясо нежирное, рыба, яйца, фрукты кроме хурмы бананов и винограда, молочка до 5% жирности, сыр и сметана до 12-15%, все запекать в духовке тушить или варить на пару, растительное масло не более 1 ст ложки в салат) 2 разгрузочных (на 1-2 продуктах), 2 загрузочных (все, в разумных пределах). Посоветовала эндокринолог-диетолог, правда с медицинской т. з. как-то оно не выглядит...
Перешла на это дело с подсчета калорий т. к. задолбало , но их считать меня вообще надолго не хватает. Ну и плюс пытаюсь ограничить количество вредностей в рационе. Контрольное взвешивание в воскресенье тогда будет понятно есть ли результат.
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Идет отправка уведомления...
почешешь тыковку - сработает смекалка!
В жизни легче дойти до ручки, чем до сути.
Если беспорядок на столе означает беспорядок в голове, то что же тогда означает пустой стол?
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Понятно. Мне все нравиться, кроме 2-х разгрузочных дней. По мне безуглеводные 3 дня сами по себе разгрузочные, особенно зимой.
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Идет отправка уведомления...
Моя жизнь - мои правила.
Некоторые ошибки слишком классные, что бы совершать их один раз.
Я - двулична. Одна личность хорошая и добрая, а вторая появляется, когда обижают первую.
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Понятно. Мне все нравиться, кроме 2-х разгрузочных дней. По мне безуглеводные 3 дня сами по себе разгрузочные, особенно зимой.
Почему безуглеводные? овощи же углеводы. Картошку можно запеченую или отварную.
Мне пока не очень нравится, что наш офисный обед сюда не очень вписывается, но он никуда не вписывается . а с собойку не ношу т. к. хранить и греть негде. Разве что холодное мясо с огурчиком брать
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Идет отправка уведомления...
почешешь тыковку - сработает смекалка!
В жизни легче дойти до ручки, чем до сути.
Если беспорядок на столе означает беспорядок в голове, то что же тогда означает пустой стол?
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Про картошку я как-то не подумала. А остальные овощи скорее клейчатка и вода, чем углеводы.
Утром на работе ставь ссобойку на батарею. К обеду будет теплая. Ээээх... что бы вы без нас, работающих до появления микр, делали. Так бы и ели холодное круглогодично
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Идет отправка уведомления...
Моя жизнь - мои правила.
Некоторые ошибки слишком классные, что бы совершать их один раз.
Я - двулична. Одна личность хорошая и добрая, а вторая появляется, когда обижают первую.
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Идет отправка уведомления...
Margo [e-mail скрыт] Российская Федерация, Город Креста
я так делаю, когда с собой приношу ароматную еду типа котлет, их если разогреть в микроволновке то пойдет сильный аромат по всему каридору, а у нас руководство не любит, когда присутствуют посторонние запахи приходится ставить на батарею или на подоконник (если солнце светит)
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Идет отправка уведомления...
Наши представления о том, как всё должно быть, мешают нам наслаждаться тем, как всё есть.
Мы притягиваем тех, кого достойны.
Никогда не бойся делать то, что ты не умеешь, Ковчег был сооружен любителем. Профессионалы построили "Титаник".
От мира получаешь то, что в него несешь
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Про картошку я как-то не подумала. А остальные овощи скорее клейчатка и вода, чем углеводы. Утром на работе ставь ссобойку на батарею. К обеду будет теплая. Ээээх... что бы вы без нас, работающих до появления микр, делали. Так бы и ели холодное круглогодично
чорт, а это идея
Я в принципе в диетические дни если бы не себе добавила чуть-чуть круп (я их не люблю просто, даже офигенно вкусные каши из мульти крайне редко ем).
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Идет отправка уведомления...
почешешь тыковку - сработает смекалка!
В жизни легче дойти до ручки, чем до сути.
Если беспорядок на столе означает беспорядок в голове, то что же тогда означает пустой стол?
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
я так делаю, когда с собой приношу ароматную еду типа котлет, их если разогреть в микроволновке то пойдет сильный аромат по всему каридору, а у нас руководство не любит, когда присутствуют посторонние запахи приходится ставить на батарею или на подоконник (если солнце светит)
Кстати, да. Батарея удивительным образом избегает мироволновочного амбрэ.
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Идет отправка уведомления...
Моя жизнь - мои правила.
Некоторые ошибки слишком классные, что бы совершать их один раз.
Я - двулична. Одна личность хорошая и добрая, а вторая появляется, когда обижают первую.
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
я так делаю, когда с собой приношу ароматную еду типа котлет, их если разогреть в микроволновке то пойдет сильный аромат по всему каридору, а у нас руководство не любит, когда присутствуют посторонние запахи приходится ставить на батарею или на подоконник (если солнце светит)
Кстати, да. Батарея удивительным образом избегает мироволновочного амбрэ.
ну все убедили, завтра затестим Хочу к НГ 10 кг сбросить (ну эт я конечно круто хочу, но мечтать-то не вредно )
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Идет отправка уведомления...
почешешь тыковку - сработает смекалка!
В жизни легче дойти до ручки, чем до сути.
Если беспорядок на столе означает беспорядок в голове, то что же тогда означает пустой стол?
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Идет отправка уведомления...
Моя жизнь - мои правила.
Некоторые ошибки слишком классные, что бы совершать их один раз.
Я - двулична. Одна личность хорошая и добрая, а вторая появляется, когда обижают первую.
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Идет отправка уведомления...
Margo [e-mail скрыт] Российская Федерация, Город Креста
Разделы:
Статистика форума:
Проверьте знания![c[_]](https://sekretar-info.ru/images/sekretar-info.ru/doc_button.gif "Обмен документами")
![c[_]](https://sekretar-info.ru/images/ic_opros.png "Обмен документами")
и не получается быстро перестраиваться на новые движения.
Идет отправка уведомления...
Сильно так прошла 
