Как похудеть???

Хювя Тюття писал(а):

AnytkaSm писал(а):

Не поняла в прошлый раз что произошло - достигла результата? сорвалась? перешла на пп???
.

похудела. Уехала в отпуск. Вернулась. Потом корпоративы, Новый Год, январские каникулы с Оливье..дальше продолжать?

Йа блондинко писал(а):

Делюсь наводкой.
БЖУК (кто не знает, это белки, жиры, углеводы) я считаю в FatSecret.
Есть для андроидов, яблок, РС.

Йа блондинко писал(а):

Хювя Тюття писал(а):

Йа блондинко писал(а):

А я в пятницу искала протеин без добавок. Фиг купишь.

это который порошочком?

Аха. Хотела в омлеты вместо муки класть.

Июлия писал(а):

Автоматически?
А то у меня есть программа, но там некоторые продукты приходится вручную забивать.

Mousi писал(а):

Джулл, зачем в омлеты класть муку?
никогда о таком рецепте не слышала
всегда только яйца+молоко+соль

Йа блондинко писал(а):

С наполнителем он получается более омлетистый.

Хювя Тюття писал(а):

кстати, это ведь ничего страшного, что я ем каждый день по 2 яйца? ну в плане холестерина

Mylene писал(а):

я не люблю омлет с мукой, только молоко добавляю

п.с. у меня последние дни отсутствие аппетита, ем через силу

Margo писал(а):

а я вообще ни разу в жизни омлет не делала

Margo писал(а):

у нас вообще в семья яйца не едят, только в выпечку добавляю и в салаты еще 1 раз в год на пасху варю десяток и то мы их не съедаем, раздаю или выбрасываю.