Зашла в аптек, там стоит кормежка от Малышевой. На коробках написано 800 калл, 1100 калл. То-то наши тетки жалуются, что им мало, они эту диету не выдерживают.
А ведь люди будут верить в чудо и пытаться похудеть с Малышевой снова, и снова, и снова.
Спрашивают: "Как?". Говоришь: "Считаете расход и убираете 20%. Максимум 20! Минимум 10. И будете себе комфортно, надежно и постепенно худеть" Смотрят так недоверчево.....
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Идет отправка уведомления...
Моя жизнь - мои правила.
Некоторые ошибки слишком классные, что бы совершать их один раз.
Я - двулична. Одна личность хорошая и добрая, а вторая появляется, когда обижают первую.
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Юль, ну у всех же разные потребности. У меня подруга на 800-900 ккал поправляется даже. Я в обычное время когда считала расход у меня получилось 1400 ккал - это не помешало мне поправиться.
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Идет отправка уведомления...
почешешь тыковку - сработает смекалка!
В жизни легче дойти до ручки, чем до сути.
Если беспорядок на столе означает беспорядок в голове, то что же тогда означает пустой стол?
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Юль, ну у всех же разные потребности. У меня подруга на 800-900 ккал поправляется даже. Я в обычное время когда считала расход у меня получилось 1400 ккал - это не помешало мне поправиться.
НЕ ВЕРЮ!!!!
Основной обмен в среднем 1,2 калл на килограмм веса в час. Это если все время лежать и ничего не делать. 900/24/1,2=31 килограмм.
Ань, это бараний вес. Взрослый человек не может столько весить и не может поправляться на 900 калл., на 1400, кстати, тоже.
Есть люди которые толстеют от стакана воды. Но это не жир. Это вода. Отеки. Либо почки посажены, либо солевой обмен нарушен.
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Идет отправка уведомления...
Моя жизнь - мои правила.
Некоторые ошибки слишком классные, что бы совершать их один раз.
Я - двулична. Одна личность хорошая и добрая, а вторая появляется, когда обижают первую.
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Ну можешь не верить, но мы же есть. И либо все так, как я написала либо мы глобально неправильно считаем калории что вряд ли. Я сама удивилась когда у меня 1400 получилось, думала больше 2-х будет. Но факт на лицо.
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Идет отправка уведомления...
почешешь тыковку - сработает смекалка!
В жизни легче дойти до ручки, чем до сути.
Если беспорядок на столе означает беспорядок в голове, то что же тогда означает пустой стол?
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Основной обмен в среднем 1,2 калл на килограмм веса в час. Это если все время лежать и ничего не делать. 900/24/1,2=31 килограмм.
Ань, это бараний вес. Взрослый человек не может столько весить и не может поправляться на 900 калл., на 1400, кстати, тоже.
Есть люди которые толстеют от стакана воды. Но это не жир. Это вода. Отеки. Либо почки посажены, либо солевой обмен нарушен.
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Идет отправка уведомления...
Моя жизнь - мои правила.
Некоторые ошибки слишком классные, что бы совершать их один раз.
Я - двулична. Одна личность хорошая и добрая, а вторая появляется, когда обижают первую.
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Ох девочки. Помогает:
Не кушать: сладкое, мясное-жирное, хлебушек, жаренное.
Не пить: сладкое, газированное, алкогольное.
МОЖНО: водичка, овощи (кроме картошки), варенная рыба, куриная грудка. Обезжиренный кефир, творог, немножко фруктов.
И главное - размер порции - в детскую пиалочку, и не кушать за 5 часов до сна. + ВИТАМИНЫ! И это не диета, это питание, которому нужно придерживаться всегда. Силы вам в нелегком деле
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Идет отправка уведомления...
Только ум может долгое время питать другой ум, в одиночестве творить невозможно. http://0nphoto.ru
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
За сколько-сколько часов до сна????? . По-моему это прямой путь к гастриту. Часа за 2-3 до сна еще понимаю, но никак не 5.
Забыла, можно кефир, или огурчик. Опять же в нелегком пути к стройности важен размер порции. Выпив литр кефира до сна, или килограмм огурцов, похудения как такового не будет, и главное тяжелей привыкать к новому образу питания (говорю по своему опыту), а вот приучив себя к правильному питанию и небольшим порциям, можно без труда скинуть 15 кг( это мой лимит, больше не получилось, да и не пыталась. Сложно первые 2 недели, да!!!!! А потом стрелка весов все ниже и стимул становится настолько сильным, что уже все остальное проходит легко
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Идет отправка уведомления...
Только ум может долгое время питать другой ум, в одиночестве творить невозможно. http://0nphoto.ru
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
И сколько раз в день можно есть эту детскую пиалочку?
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Идет отправка уведомления...
Моя жизнь - мои правила.
Некоторые ошибки слишком классные, что бы совершать их один раз.
Я - двулична. Одна личность хорошая и добрая, а вторая появляется, когда обижают первую.
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
И сколько раз в день можно есть эту детскую пиалочку?
Я кушаю раз 5, бывает и 3 (когда суета-сует и покушать некогда). Я бы с удовольствием и дальше говорила, что такая правильная, но нет, у меня тоже бывают праздники живота, шашлыки и фастфуды, но после застолья, лимит следующего дня - литр 1% кефира.
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Идет отправка уведомления...
Только ум может долгое время питать другой ум, в одиночестве творить невозможно. http://0nphoto.ru
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
я уже 4ю неделю на таком питании. вчера ушла с праздника, где собралась вся большая семья - не смогла смотреть на этот праздник живота.
и депрессия подкатывает. да((
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Разделы:
Статистика форума:
Проверьте знания![c[_]](https://sekretar-info.ru/images/sekretar-info.ru/doc_button.gif "Обмен документами")
![c[_]](https://sekretar-info.ru/images/ic_opros.png "Обмен документами")
Идет отправка уведомления...
