Диета это когда ничего нельзя, кроме определенных продуктов.
Кушать можно все, только немножко. И до 7 часов вечера
Обязательное блюдо в рационе - каша овсяная или гречневая. Полезно, нормализует обмен веществ, ускоряет пищеварение пищи. После нее научишься получать наслаждение от пищи, а не перерабатывать ее в немереном количестве.
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
на днях в СМИ опубликовали диету Плющенко. Ему надо было прийти в форму к Олимпиаде. -12 кг
Олимпийский чемпион Турина накануне Игр в Ванкувере поделился секретом своего возращения в фигурное катание после трехлетнего перерыва. За время пребывания вне спортивного режима Плющенко поправился на 12 килограмм. Ел сладкое, пил газированные напитки, в общем, ни в чем себе не отказывал. Но после возвращения на лед Жене удалось быстро скинуть лишние килограммы и войти в хорошую форму. Для этого диетологи разработали Плющенко специальную фруктовую диету."Я плотно ем всего лишь один раз в день. В обед съедаю либо бефстроганов с рисом, либо куриный бульон. Завтракаю обычно стаканом свежевыжатого ананасового сока и одним бананом. На ужин мне разрешено съесть всего лишь один мандарин. Мне пришлось отказаться от сладостей и газировки, хотя это было непросто. Но зато результат налицо. Сейчас я похудел на 12 килограммов, пришлось полностью поменять свой гардероб", - приводит слова Плющенко "Комсомольска Правда".
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Идет отправка уведомления...
\"...я вообще решила замуж не выходить, одной спокойнее, правда? Хочу халву ем, хочу пряники\" (с)
\"парам-парам-пам, фью-иить\" (ц) Ералаш
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Викуляжирком предлагаешь заплыть?
Я в шоку была, когда мне диетолог-хренов посоветовала на завтрак Мясо жаренное есть. Хотя я её русским языком объяснила, что с детства кроме творога или хлопьев с бутерами и кофе и печенья с маслом ни чего не ела. А Она как попугай ешь мясо.
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Идет отправка уведомления...
В ожидании
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Диета это когда ничего нельзя, кроме определенных продуктов.
не хочу показаться занудой, но
Цитата:
Дие́та (греч. δίαιτα — образ жизни, режим питания) — совокупность правил употребления пищи человеком или другим живым организмом. Диета может характеризоваться такими факторами, как химический состав, физические свойства, кулинарная обработка еды, а также время и интервалы приёма пищи. Диеты различных культур могут иметь существенные различия и включать или исключать конкретные продукты питания
Вива, на мой взгляд, система питания и физ нагрузок спортсменов имеет свои особенности, а мы простые смертные, нам не нужно худеть на 10 кг за месяц, накачивать мышечную массу, вырабатывать сверхвыносливость и т.д. Актеры тоже издеваются над собой. Анна Самохина - яркий тому пример
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Идет отправка уведомления...
В каждом из нас спит гений, но с каждым днем все крепче и крепче...
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Разделы:
Статистика форума:
Проверьте знания![c[_]](https://sekretar-info.ru/images/sekretar-info.ru/doc_button.gif "Обмен документами")
![c[_]](https://sekretar-info.ru/images/ic_opros.png "Обмен документами")
Идет отправка уведомления...
а нам с Надеждой надо поправиться на 5 кг. 
КАК?
*а вчерашняя пицца..эээм..это так...маленькая слабость 