Close
Логин:  Пароль: 
Поиск на форуме:
Расширенный поиск
kadrovik-info.ru
buhgalter-info.ru
economist-info.ru
economist-info.ru
Журнал «Секретарь-референт»
RSS

Как похудеть???

Рубрика: Свободное общение
Ответов: 4790

Вы можете добавить тему в список избранных и подписаться на уведомления по почте.

Сема
Статус неизвестенСема
[e-mail скрыт]
Российская Федерация
Написал 12544 сообщения
Написать личное сообщение
Репутация:
+ 123 −
#691[133182] 24 февраля 2010, 10:54
Хомосенок писал(а):
Обаяшка писал(а):
Ниока я правильно поняла, "Малыш" - это детское питание?
Ленчик я раньше тоже так думала, ПОВЕРЬ я уже года три набрать вес не могу. Диетологи - одни разводилы попадаются. Зла на себя не хватает, за то, что деньги на ветер выкидывала
Обаяшка, я бы на твоем месте обратилась к тренерам по бодибилдингу, уж они точно знают, как вес набрать.
надо есть анаболики и качаться в тренажёрке :-D
\"...я вообще решила замуж не выходить, одной спокойнее, правда? Хочу халву ем, хочу пряники\" (с)

\"парам-парам-пам, фью-иить\" (ц) Ералаш
Обаяшка
Статус неизвестенОбаяшка
[e-mail скрыт]
Российская Федерация
Написал 1950 сообщений
Написать личное сообщение
Репутация:
+ 25 −
#692[133183] 24 февраля 2010, 10:57
Эээ девчОнки по тормозам, я же не сказала, что хочу, чтобы меня разнесло :-D
мне надо всего то 5-6 кг набрать.
В ожидании c71a98d2902af03bc4ea9c087bc79625.gif
7cdab8e82fe5a2aeb2ee8bc37486b9aa.gif
Йа блондинко
Статус неизвестенЙа блондинко
[e-mail скрыт]
Россия, Москва
Написал 34848 сообщений
Написать личное сообщение
Репутация:
+ 309 −
#693[161677] 8 июня 2010, 13:51
Как и обещала.
1. Т.н. сарбит. Фигня вкусная сытная. Годится для завтраков и перекусов.
Низкокалорийный творог прокручивается с каким-нить фруктом. У кого глюкоза скачет фрукт можно заменить на овощ. Солить можно, если надо.
2. Суп из свежей капусты с мясом. Хорошо снимает жор. Низкокалорийный.
3. Если жор связан с повышенным инсулином вопрос можно попробовать решить прогулками, спортивными занятиями и сном.
Моя жизнь - мои правила.
Некоторые ошибки слишком классные, что бы совершать их один раз.
Я - двулична. Одна личность хорошая и добрая, а вторая появляется, когда обижают первую.
Лялька
Статус неизвестенЛялька
[e-mail скрыт]
Российская Федерация, Москва
Написал 6684 сообщения
Написать личное сообщение
Репутация:
+ 48 −
#694[161679] 8 июня 2010, 13:53
А если мне тока перед днями хочется кушать активно, причем какой-нить гадости? Всегда стандартно за неделю где-то. И так всю мою сознательную жисть.
Mylene
Статус неизвестенMylene
[e-mail скрыт]
Беларусь, столица
Написал 19580 сообщений
Написать личное сообщение
Репутация:
+ 115 −
#695[161680] 8 июня 2010, 13:55
я вчера вечером, чтоб не кушать, пошла спать :-D - очень хорошо себя чувствую :)
13d9f6bc88a3c32b05e75d955de40203.gif

69fea4b14f886a7262078d2c5460b67e.gif


Мне чужого не надо, но свое я возьму - чьё бы оно ни было!
Йа блондинко
Статус неизвестенЙа блондинко
[e-mail скрыт]
Россия, Москва
Написал 34848 сообщений
Написать личное сообщение
Репутация:
+ 309 −
#696[161685] 8 июня 2010, 14:04
Ляль,Потому, что организм перестраивается и требует больше глюкозы в кровь. А сладкая гадость наиболее просто способ ее получить. В принципе все нормально. Но много глюкозы требует много инсулина для утилизации. Т.к. утилизация идет быстро из-зи большого количества глюкозы, то глюказа не успевает утилизироваться как энергия, а быстренько уходит в жир. А большое количество жира снижает чуствительность к инсулину. Его начинает вырабатыватся еще больше. Глюкоза утилизируеться еще быстрее. Жир нарастает еще сильнее. Чаще всего чуствительность к инсулину снижается после 30-ка. Критичные периоды до 30-ти: половое созревание, а у женщин еще и беременность, когда организм не успевает подстроится под быстрое расходование витаминов и мениралов. Собствено, гря именно поэтому после подобных событий и бывает потолстение.
Пока вес не растет - все нормально, когда растет нужно идти в врачу, ибо это не тот случай, когда можно похудеть самому и не испортить себе организм.
Просто когда у тебя посторайся обойтись без сладкого. Может быть за неделю до событий попробовать попить хром. Если это инсулин - должно помочь.
Моя жизнь - мои правила.
Некоторые ошибки слишком классные, что бы совершать их один раз.
Я - двулична. Одна личность хорошая и добрая, а вторая появляется, когда обижают первую.
Anomaliya
Статус неизвестенAnomaliya
[e-mail скрыт]
Российская Федерация
Написал 8216 сообщений
Написать личное сообщение
Репутация:
+ 114 −
#697[161687] 8 июня 2010, 14:05
Ленчик писал(а):
Обаяшка писал(а):
а мне калькулятор сказал - толстеть надо. *WALL*
Ещё бы сказали КАК?
не надо, задницу отрастить всегда успеешь, а вот похудеть .....
Ленчик, это так кажется. Я вот уже 28 год задницу "отращиваю" и всё никак :-D . За неделю вес может колебаться +_ 3 кило. И всё, хоть ты тресни.
Обаяшка, как я тебя понимаю ;-)
Murzik
Статус неизвестенMurzik
[e-mail скрыт]
Пенза
Написал 886 сообщений
Написать личное сообщение
Репутация:
+ 8 −
#698[161689] 8 июня 2010, 14:07
на меня перед КД тож жор нападает дикий, постоянно есть хочу и не наедаюсь, ток не обязательно сладкого хотется, просто хочется есть *WASSUP* А ищще бывает, что есть почти не хочется, чуть поел и сыт, но это уже в какие то другие периоды жизни *DONT_KNOW*
Пой, как будто никто не слышит! Танцуй, как будто никто не видит! Живи, как будто на земле рай!
Лялька
Статус неизвестенЛялька
[e-mail скрыт]
Российская Федерация, Москва
Написал 6684 сообщения
Написать личное сообщение
Репутация:
+ 48 −
#699[161690] 8 июня 2010, 14:07
Jull, да не сладкого хочецца! А пиццу, цезарь-ролл, гамбургер в конце концов!!!!!! :-[
Йа блондинко
Статус неизвестенЙа блондинко
[e-mail скрыт]
Россия, Москва
Написал 34848 сообщений
Написать личное сообщение
Репутация:
+ 309 −
#700[161695] 8 июня 2010, 14:17
Лялька писал(а):
Jull, да не сладкого хочецца! А пиццу, цезарь-ролл, гамбургер в конце концов!!!!!! :-[
Ну и ешь тогда. Мясо с хлебом. Чё тут вредного? Масло. Клади его меньше.
Моя жизнь - мои правила.
Некоторые ошибки слишком классные, что бы совершать их один раз.
Я - двулична. Одна личность хорошая и добрая, а вторая появляется, когда обижают первую.
Лялька
Статус неизвестенЛялька
[e-mail скрыт]
Российская Федерация, Москва
Написал 6684 сообщения
Написать личное сообщение
Репутация:
+ 48 −
#701[161700] 8 июня 2010, 14:21
* плотоядно ухмыльнулась и направилась к холодильнику
Неизвестный пользователь
Написал 8750 сообщений
Написать личное сообщение
Репутация:
+ 141 −
#702[165244] 25 июня 2010, 10:25
А никто не знает, сушеные яблоки (дольки, изготовлены в домашних условия), калорийны? Их можно есть на диете? *SCRATCH*
Йа блондинко
Статус неизвестенЙа блондинко
[e-mail скрыт]
Россия, Москва
Написал 34848 сообщений
Написать личное сообщение
Репутация:
+ 309 −
#703[165246] 25 июня 2010, 10:26
Маняш, они калорийны, но их можно есть на диете.
Хотя лично у меня яблоки провоцируют жор.
Моя жизнь - мои правила.
Некоторые ошибки слишком классные, что бы совершать их один раз.
Я - двулична. Одна личность хорошая и добрая, а вторая появляется, когда обижают первую.
Неизвестный пользователь
Написал 8750 сообщений
Написать личное сообщение
Репутация:
+ 141 −
#704[165247] 25 июня 2010, 10:28
Jull, я нашла в инете инфу, но так и не поняла, что полезнее сушеные или свежие яблоки.
А если они калорийны, то разве можно? *DONT_KNOW* Просто я сижу и наворачиваю их.
А у меня наоборот притупляют чувство голода.
Йа блондинко
Статус неизвестенЙа блондинко
[e-mail скрыт]
Россия, Москва
Написал 34848 сообщений
Написать личное сообщение
Репутация:
+ 309 −
#705[165251] 25 июня 2010, 10:30
Ну, и наворачивай раз организм требует. @}-\\--
Конечно, свежие полезнее.
Моя жизнь - мои правила.
Некоторые ошибки слишком классные, что бы совершать их один раз.
Я - двулична. Одна личность хорошая и добрая, а вторая появляется, когда обижают первую.
« Первая ← Пред. ... 39 40 41 42 43 44 45 46 48 49 50 51 52 53 54 55  ... След. → Последняя (320) »

Обсуждение этой темы закрыто модератором.



© 2006—2024, ООО «Профессиональное издательство» — издательство журнала «Секретарь-референт».
Воспроизведение, последующее распространение, сообщение в эфир или по кабелю, доведение до всеобщего сведения материалов с сайта разрешается правообладателем только с указанием гиперссылки на данный сайт, если не указано иное.