Close
Логин:  Пароль: 
Поиск на форуме:
Расширенный поиск
kadrovik-info.ru
buhgalter-info.ru
economist-info.ru
economist-info.ru
Журнал «Секретарь-референт»

В ближайшую неделю день рождения празднуют:
Статус неизвестенna-tu-sik, Статус неизвестенЕлена, Статус неизвестенАнна, Статус неизвестенСветлана, Статус неизвестенЕлка, Статус неизвестенЮлия, Статус неизвестенКица, Статус неизвестенЕсеня, Статус неизвестенLera, Статус неизвестенЕлена.

Посмотреть все

RSS

Как похудеть???

Рубрика: Свободное общение
Ответов: 4790

Вы можете добавить тему в список избранных и подписаться на уведомления по почте.

Коша
Статус неизвестенКоша
[e-mail скрыт]
Написал 509 сообщений
Написать личное сообщение
Репутация:
+ 13 −
#736[182664] 15 сентября 2010, 13:42
Коша писал(а):
я через интернет 2 года назад легмеджмик (это где стоишь и ноги туда сюдв раздвигаешь)купила за 4000р., первый месяц ежедневно залазила на него, потом всё реже и реже, теперь стоит в углу, муж одежду свою на него вешает, вот и свя польза.
нет мало мне одной вешалки было, я на днях ещё велосипед домой притащила, муж карячился тащил его в машину запихивал, теперь говорит, мол будешь каждый день по 30мин. ездить а я мол буду сидеть и время засекать :'(
AnytkaSm
Статус неизвестенAnytkaSm
[e-mail скрыт]
Россия
Написал 9663 сообщения
Написать личное сообщение
Репутация:
+ 65 −
#737[182666] 15 сентября 2010, 13:54
Девочки, кто как думает реально за 2 нед сбросить 4-6 кг или можно и не начинать?
почешешь тыковку - сработает смекалка!

В жизни легче дойти до ручки, чем до сути.

Если беспорядок на столе означает беспорядок в голове, то что же тогда означает пустой стол?
Мисс Марпл
Статус неизвестенМисс Марпл
[e-mail скрыт]
Написал 18810 сообщений
Написать личное сообщение
Репутация:
+ 108 −
#738[182668] 15 сентября 2010, 13:57
реально..нелегальными способами :-D
Иногда полезно имитировать крушение корабля, чтобы с него сбежали крысы
Mylene
Статус неизвестенMylene
[e-mail скрыт]
Беларусь, столица
Написал 19580 сообщений
Написать личное сообщение
Репутация:
+ 115 −
#739[182670] 15 сентября 2010, 13:58
AnytkaSm писал(а):
Девочки, кто как думает реально за 2 нед сбросить 4-6 кг или можно и не начинать?
можно, только быстрое похудение не есть гуд для организма. они, кг, также быстро могут вернуться *PARDON*
13d9f6bc88a3c32b05e75d955de40203.gif

69fea4b14f886a7262078d2c5460b67e.gif


Мне чужого не надо, но свое я возьму - чьё бы оно ни было!
Йа блондинко
Статус неизвестенЙа блондинко
[e-mail скрыт]
Россия, Москва
Написал 34848 сообщений
Написать личное сообщение
Репутация:
+ 309 −
#740[182671] 15 сентября 2010, 13:59
AnytkaSm писал(а):
Девочки, кто как думает реально за 2 нед сбросить 4-6 кг или можно и не начинать?
Реально. Например, можно уменьшить грудь или отрезать ногу до колена.
Моя жизнь - мои правила.
Некоторые ошибки слишком классные, что бы совершать их один раз.
Я - двулична. Одна личность хорошая и добрая, а вторая появляется, когда обижают первую.
AnytkaSm
Статус неизвестенAnytkaSm
[e-mail скрыт]
Россия
Написал 9663 сообщения
Написать личное сообщение
Репутация:
+ 65 −
#741[182676] 15 сентября 2010, 14:01
Jull писал(а):
AnytkaSm писал(а):
Девочки, кто как думает реально за 2 нед сбросить 4-6 кг или можно и не начинать?
Реально. Например, можно уменьшить грудь или отрезать ногу до колена.
нееее так я не хочу...
Просто надоело на висящее брюшко смотреть:)
почешешь тыковку - сработает смекалка!

В жизни легче дойти до ручки, чем до сути.

Если беспорядок на столе означает беспорядок в голове, то что же тогда означает пустой стол?
Мисс Марпл
Статус неизвестенМисс Марпл
[e-mail скрыт]
Написал 18810 сообщений
Написать личное сообщение
Репутация:
+ 108 −
#742[182678] 15 сентября 2010, 14:03
оооо...если резко и сильно похудеть, то брюшко будет висеть еще больше и убрать его можно только массажем,курсом минимум 10 :'(
Иногда полезно имитировать крушение корабля, чтобы с него сбежали крысы
Mylene
Статус неизвестенMylene
[e-mail скрыт]
Беларусь, столица
Написал 19580 сообщений
Написать личное сообщение
Репутация:
+ 115 −
#743[182679] 15 сентября 2010, 14:03
AnytkaSm писал(а):
Jull писал(а):
AnytkaSm писал(а):
Девочки, кто как думает реально за 2 нед сбросить 4-6 кг или можно и не начинать?
Реально. Например, можно уменьшить грудь или отрезать ногу до колена.
нееее так я не хочу...
Просто надоело на висящее брюшко смотреть:)
пресс+обруч крути :)
13d9f6bc88a3c32b05e75d955de40203.gif

69fea4b14f886a7262078d2c5460b67e.gif


Мне чужого не надо, но свое я возьму - чьё бы оно ни было!
AnytkaSm
Статус неизвестенAnytkaSm
[e-mail скрыт]
Россия
Написал 9663 сообщения
Написать личное сообщение
Репутация:
+ 65 −
#744[182680] 15 сентября 2010, 14:04
Поставщик Счастья писал(а):
оооо...если резко и сильно похудеть, то брюшко будет висеть еще больше и убрать его можно только массажем,курсом минимум 10 :'(
Да? Не замечала...впринципе я худела резко... килограмм на 10 за 2 мес...но правда на почвес тресса больше так не хочуууу...
Значит советуете медленно и печально?
почешешь тыковку - сработает смекалка!

В жизни легче дойти до ручки, чем до сути.

Если беспорядок на столе означает беспорядок в голове, то что же тогда означает пустой стол?
Йа блондинко
Статус неизвестенЙа блондинко
[e-mail скрыт]
Россия, Москва
Написал 34848 сообщений
Написать личное сообщение
Репутация:
+ 309 −
#745[182681] 15 сентября 2010, 14:05
AnytkaSm писал(а):
Просто надоело на висящее брюшко смотреть:)
Это совсем другая цель.
Подтянутое брюшко может и не лишить тебя 4-6 кг. Даже напротив добавить килограммчик.
А потеря 4-6 кг, не лишит висяшего брюшка. Возможно брюшко станет еще больше вистеть на фоне погрусневшей груди и съежившихся ягодиц.
Так что ты хочешь?
Моя жизнь - мои правила.
Некоторые ошибки слишком классные, что бы совершать их один раз.
Я - двулична. Одна личность хорошая и добрая, а вторая появляется, когда обижают первую.
Isinka
Статус неизвестенIsinka
[e-mail скрыт]
Российская Федерация, Москва
Написал 51 сообщение
Написать личное сообщение
Репутация:
+ 1 −
#746[182691] 15 сентября 2010, 14:13
У меня сестра похудела благодаря "принципу раздельного питания" и физ. нагрузкам.
Ей помогло. Мне нет. :-(
AnytkaSm
Статус неизвестенAnytkaSm
[e-mail скрыт]
Россия
Написал 9663 сообщения
Написать личное сообщение
Репутация:
+ 65 −
#747[182703] 15 сентября 2010, 14:54
Jull писал(а):
AnytkaSm писал(а):
Просто надоело на висящее брюшко смотреть:)
Это совсем другая цель.
Подтянутое брюшко может и не лишить тебя 4-6 кг. Даже напротив добавить килограммчик.
А потеря 4-6 кг, не лишит висяшего брюшка. Возможно брюшко станет еще больше вистеть на фоне погрусневшей груди и съежившихся ягодиц.
Так что ты хочешь?
Моей груди уже груснеть некуда ее просто нет))))))))))) Я хочу брюшко убрать
почешешь тыковку - сработает смекалка!

В жизни легче дойти до ручки, чем до сути.

Если беспорядок на столе означает беспорядок в голове, то что же тогда означает пустой стол?
Йа блондинко
Статус неизвестенЙа блондинко
[e-mail скрыт]
Россия, Москва
Написал 34848 сообщений
Написать личное сообщение
Репутация:
+ 309 −
#748[182707] 15 сентября 2010, 15:00
Скачай комплекс упражнений на пресс из 5-7 упражнений и делай по вечерам.
Если будешь делать по 50-100 повторов каждого, за неделю подтянешь.
Моя жизнь - мои правила.
Некоторые ошибки слишком классные, что бы совершать их один раз.
Я - двулична. Одна личность хорошая и добрая, а вторая появляется, когда обижают первую.
Забава
Статус неизвестенЗабава
[e-mail скрыт]
Российская Федерация
Написал 3372 сообщения
Написать личное сообщение
Репутация:
+ 59 −
#749[182708] 15 сентября 2010, 15:00

ОБРУЧ!!ОБРУЧ!!!ОБРУЧ!!!И МАХИ НОГАМИ!ХОЧЕШЬ ЛЁЖА И ХОЧЕШЬ СТОЯ У СТЕНКИ ВПЕРЁД В СТОРОНУ НАЗАД!НАЧНИ С 15 РАЗ ДЛЯ КАЖДОЙ!
ЕСЛИ НЕТ ОБРУЧА -ПАЛКУ МОЖНО (ОТ СТАРОЙ ШВАБРЫ) ЕЁ РУКАМИ ДЕРЖИШЬ СЗАДИ ОТ СПИНЫ..И ПОВОРАЧИВАТЬСЯ ВЛЕВО ВПРАВО ПО 30 РАЗ..ДЛЯ НАЧАЛА..
ЭФФЕКТНО!!ЗНАЮ ПО СЕБЕ!!
А ЕМ Я ВСЁ!!!И НА НОЧЬ!!ЗАПРОСТО МОГУ!!И ПИВО!!И ТОРТ!!*DANCE*
bb2ef088449d4b8514b0bb0dbd991442.gif


Ты от фитнеса устала? Ущипни себя за сало! Хочешь сладкой шоколадки? Помассируй свои складки!
Забава
Статус неизвестенЗабава
[e-mail скрыт]
Российская Федерация
Написал 3372 сообщения
Написать личное сообщение
Репутация:
+ 59 −
#750[182709] 15 сентября 2010, 15:02
ПЫ СЫ!ОБРУЧ- ЛИБО С НАСАДКАМИ ЛИБО УТЯЖЕЛЁННЫЙ С НАСЕЧКАМИ!!400 Р.СТОИТ ЕСЛИ ЖАЛКО ДЕНЕГ -ПАЛКА.ПО МОЕМУ РУБЛЕЙ 60 СТОИТ..
bb2ef088449d4b8514b0bb0dbd991442.gif


Ты от фитнеса устала? Ущипни себя за сало! Хочешь сладкой шоколадки? Помассируй свои складки!
« Первая ← Пред. ... 42 43 44 45 46 47 48 49 51 52 53 54 55 56 57 58  ... След. → Последняя (320) »

Обсуждение этой темы закрыто модератором.



© 2006—2024, ООО «Профессиональное издательство» — издательство журнала «Секретарь-референт».
Воспроизведение, последующее распространение, сообщение в эфир или по кабелю, доведение до всеобщего сведения материалов с сайта разрешается правообладателем только с указанием гиперссылки на данный сайт, если не указано иное.