Как похудеть???

AnytkaSm
[e-mail скрыт]
Россия

Написал 9663 сообщения
Написать личное сообщение
Репутация:

65

#751[182715] 15 сентября 2010, 15:06

Забава писал(а):
ОБРУЧ!!ОБРУЧ!!!ОБРУЧ!!!

Обруч я крутить не умею)))))) это оказалось непосильной задачей

собс-но их за всю мою жизнь две таких...

Jull писал(а):
Скачай комплекс упражнений на пресс из 5-7 упражнений и делай по вечерам.
Если будешь делать по 50-100 повторов каждого, за неделю подтянешь.

сколько сколько повторов =-O

нея конечно попробую но явно не выдержу. А за наводку спасибо!!!!!! $@}-\\--$ $@}-\\--$ $@}-\\--$

почешешь тыковку - сработает смекалка!

В жизни легче дойти до ручки, чем до сути.

Если беспорядок на столе означает беспорядок в голове, то что же тогда означает пустой стол?

Забава
[e-mail скрыт]
Российская Федерация

Написал 3372 сообщения
Написать личное сообщение
Репутация:

59

#752[182719] 15 сентября 2010, 15:09

Свиток

я не люблю не пресс...терпения не хватат..а обруч или палку..можно телек глядеть и кружиться... *THANSK*

Ты от фитнеса устала? Ущипни себя за сало! Хочешь сладкой шоколадки? Помассируй свои складки!

Йа блондинко
[e-mail скрыт]
Россия, Москва

Написал 34848 сообщений
Написать личное сообщение
Репутация:

309

#753[182723] 15 сентября 2010, 15:18

AnytkaSm писал(а):
Сколько сколько повторов нея конечно попробую но явно не выдержу. А за наводку спасибо!!!!!! $@}-\\--$ $@}-\\--$ $@}-\\--$

Ну уж 50-то сделаешь. Мы в тебя верим. $@}-\\--$

Моя жизнь - мои правила.
Некоторые ошибки слишком классные, что бы совершать их один раз.
Я - двулична. Одна личность хорошая и добрая, а вторая появляется, когда обижают первую.

AnytkaSm
[e-mail скрыт]
Россия

Написал 9663 сообщения
Написать личное сообщение
Репутация:

65

#754[182724] 15 сентября 2010, 15:20

Jull писал(а):
AnytkaSm писал(а):
Сколько сколько повторов нея конечно попробую но явно не выдержу. А за наводку спасибо!!!!!! $@}-\\--$ $@}-\\--$ $@}-\\--$
Ну уж 50-то сделаешь. Мы в тебя верим. $@}-\\--$

Спасип!!!! больше 30 никогда не делала и то на спор

Но я попробую. Честно-честно

почешешь тыковку - сработает смекалка!

В жизни легче дойти до ручки, чем до сути.

Если беспорядок на столе означает беспорядок в голове, то что же тогда означает пустой стол?

Larus
[e-mail скрыт]
Российская Федерация, Волжский

Написал 4012 сообщений
Написать личное сообщение
Репутация:

55

#755[182859] 16 сентября 2010, 9:58

Забава писал(а):
А ЕМ Я ВСЁ!!!И НА НОЧЬ!!ЗАПРОСТО МОГУ!!И ПИВО!!И ТОРТ!!

Вот же ж зараза!!!!
;-)

Сочиняй мечты,
Есть миллионы шансов, что скоро будет все сбываться...

Неизвестный пользователь
[e-mail скрыт]

Написал 8750 сообщений
Написать личное сообщение
Репутация:

141

#756[182941] 16 сентября 2010, 11:27

AnytkaSm, возможно все. Я,например, только на диетах худею.

AnytkaSm
[e-mail скрыт]
Россия

Написал 9663 сообщения
Написать личное сообщение
Репутация:

65

#757[182978] 16 сентября 2010, 12:22

Маняша писал(а):
AnytkaSm, возможно все. Я,например, только на диетах худею.

А на каких? Любимые есть?

почешешь тыковку - сработает смекалка!

В жизни легче дойти до ручки, чем до сути.

Если беспорядок на столе означает беспорядок в голове, то что же тогда означает пустой стол?

Mylene
[e-mail скрыт]
Беларусь, столица

Написал 19580 сообщений
Написать личное сообщение
Репутация:

115

#758[182980] 16 сентября 2010, 12:42

моя любимая диета - ее отсутствие :-D

Мне чужого не надо, но свое я возьму - чьё бы оно ни было!

Йа блондинко
[e-mail скрыт]
Россия, Москва

Написал 34848 сообщений
Написать личное сообщение
Репутация:

309

#759[182982] 16 сентября 2010, 12:44

Ленок писал(а):
моя любимая диета - ее отсутствие

+100 мульонов!
И вообще диеты - уже не модно. Модно питаться правильно всегда. Типа там не ходить в Макдак, не жувать чипсины с марсами.
Усе должно быть дорого и изыскано.

Моя жизнь - мои правила.
Некоторые ошибки слишком классные, что бы совершать их один раз.
Я - двулична. Одна личность хорошая и добрая, а вторая появляется, когда обижают первую.

Леди
[e-mail скрыт]
Российская Федерация, Белый город

Написал 1284 сообщения
Написать личное сообщение
Репутация:

37

#760[182991] 16 сентября 2010, 12:54

Jull писал(а):
Ленок писал(а):
моя любимая диета - ее отсутствие
+100 мульонов!

Согласна

Jull писал(а):
Усе должно быть дорого и изыскано.

Не согласна, ~~нах~~ накой нужна такая мода? *DONT_KNOW*

Я и так модная

Да-а-а, такой наглости я еще не видела. Пойду еще посмотрю!

Йа блондинко
[e-mail скрыт]
Россия, Москва

Написал 34848 сообщений
Написать личное сообщение
Репутация:

309

#761[183005] 16 сентября 2010, 13:14

Леди писал(а):
Не согласна, ~~нах~~ накой нужна такая мода?
Я и так модная

Ну это как красивая юбка.

Моя жизнь - мои правила.
Некоторые ошибки слишком классные, что бы совершать их один раз.
Я - двулична. Одна личность хорошая и добрая, а вторая появляется, когда обижают первую.

Неизвестный пользователь
[e-mail скрыт]

Написал 8750 сообщений
Написать личное сообщение
Репутация:

141

#762[183008] 16 сентября 2010, 13:17

AnytkaSm писал(а):
Маняша писал(а):
AnytkaSm, возможно все. Я,например, только на диетах худею.
А на каких? Любимые есть?

нет любимых, есть эффективные. Но я мазохистка,и сила воли у меня аЦЦкая *JOKINGLY*

, поэтому я пока могу насиловать свой организм. Я могу дня 3-4 сидеть только на кефире и обезжиренном твороге. Хороша "Японская диета", а вообще все очень индивидуально, поэтому надо все подбирать под свой организм, у меня подружка сидела на "Кремлевской диете", а я, не смотря на то,что не могу жить без мяса и сыра, больше трех дней не смогла высидеть. Но самая эффективная диета - не есть после 18.00 (вода, стакан кефира max), исключить все сладкое, мучное и пить больше воды.

НаТа
[e-mail скрыт]

Написал 1588 сообщений
Написать личное сообщение
Репутация:

13

#763[183020] 16 сентября 2010, 13:24

вчера слушала передачу, там сказали целый день на огурцах, 1 в час, даж можно после 18-00, вроде как можно похудеть, вот сколько дней не помню :-(

Люблю людей которым нравлюсь, люблю за их хороший вкус!!!!

Неизвестный пользователь
[e-mail скрыт]

Написал 8750 сообщений
Написать личное сообщение
Репутация:

141

#764[183024] 16 сентября 2010, 13:32

Девочки,я в любом случае добилась своего. Я сейчас 59 кг. Рост 172 см. *YAHOO*

Так что теперь моя задача - все удержать на этом уровне, я даже есть всякое по-тихоньку начала, даже в Мак ходила :-X

, главное худеть постепенно, вес потом если не переедать, долго не возвращается.

mariavladimirovna
[e-mail скрыт]
Российская Федерация, Республика Коми

Написал 2627 сообщений
Написать личное сообщение
Репутация:

28

#765[183118] 16 сентября 2010, 15:46

Удивительное дело - сила воли)) Сказала, что похудею к свадьбе подруги - есть!!! И ничего не делала) Только есть стала чаще))

не сердите меня, я - страшный человек, могу плюнуть в чай.