Close
Логин:  Пароль: 
Поиск на форуме:
Расширенный поиск
kadrovik-info.ru
buhgalter-info.ru
economist-info.ru
economist-info.ru
Журнал «Секретарь-референт»
RSS

Как похудеть???

Рубрика: Свободное общение
Ответов: 4790

Вы можете добавить тему в список избранных и подписаться на уведомления по почте.

Наталия
Статус неизвестенНаталия
kleonity@mail.ru
Российская Федерация, Москва
Написал 134 сообщения
Написать личное сообщение
Репутация:
+ 0 −
#811[183624] 17 сентября 2010, 15:39
Да, супчик из сельдерея буду активно пробовать в выходные...Вот не наю ,что получиться. Хочу похудеть!ТОлько совсем не есть не могу. после 18:00 уже давно ниче не ем
Мандаринка
Статус неизвестенМандаринка
[e-mail скрыт]
Российская Федерация
Написал 1531 сообщение
Написать личное сообщение
Репутация:
+ 29 −
#812[183647] 17 сентября 2010, 16:31
Я обычно не ем вечером, все выскококаллорийное съедала до 16 часов. Но последние 2 недели были очень нервные и ела все подряд и после 20: хлеб, сладкое, макароны. От того, что занимаюсь, в одежду влезаю :-D Но исчезла прежняя легкость. Сейчас все удачно разрешилось, хватит мне хандрить, опять перейду на нормальное человеческое питание и будет мне щастие *HAPPY*
В каждом из нас спит гений, но с каждым днем все крепче и крепче...
Йа блондинко
Статус неизвестенЙа блондинко
[e-mail скрыт]
Россия, Москва
Написал 34848 сообщений
Написать личное сообщение
Репутация:
+ 309 −
#813[183726] 18 сентября 2010, 14:18
Диета.

1,2 и 21 дни.
1 л. кефира и 0,5 кг. творога (в 5 приемов)

Дальше решайте на чем вам проще жить на овощах-фруктах или на мясе-твороге.

Предположим на мясе,
3-4, 7-8, 11-12, 15-16 и 19-20 дни.
Можно есть:
- мясо
- творог до 10%
- сыр до 20%
- 1-2 яйца
- 2-2,5 л. воды (обязательно)

5-6, 9-10, 13-14, 17-18 дни
Можно есть:
- овощи и фрукты
- 2 отварные картофелины
- 2 ст.л. растительного масла
- житкости как получится

Если вам проще жить на овощах и фруктах - дни меняются местами.
Моя жизнь - мои правила.
Некоторые ошибки слишком классные, что бы совершать их один раз.
Я - двулична. Одна личность хорошая и добрая, а вторая появляется, когда обижают первую.
Мисс Марпл
Статус неизвестенМисс Марпл
[e-mail скрыт]
Написал 18810 сообщений
Написать личное сообщение
Репутация:
+ 108 −
#814[183907] 20 сентября 2010, 9:23
а в каком количестве это можно есть?
Иногда полезно имитировать крушение корабля, чтобы с него сбежали крысы
Йа блондинко
Статус неизвестенЙа блондинко
[e-mail скрыт]
Россия, Москва
Написал 34848 сообщений
Написать личное сообщение
Репутация:
+ 309 −
#815[183914] 20 сентября 2010, 9:43
В любом.
Промежутки между приумами пищи - 3 часа.
Моя жизнь - мои правила.
Некоторые ошибки слишком классные, что бы совершать их один раз.
Я - двулична. Одна личность хорошая и добрая, а вторая появляется, когда обижают первую.
Aglafena
Статус неизвестенAglafena
Aglafena@ya.ru
Королевство Швеция, Красноярск
Написал 10 сообщений
Написать личное сообщение
Репутация:
+ 0 −
#816[183942] 20 сентября 2010, 10:21
Жидкое питание и питание пространственной энергией! Познакомилась несколько месяцев назад с семейной парой, муж в этой семье ничего не ест, только пьет по стакану молока утром и вечером и несколько стаканов сока в течении дня, ну и чай пьет и воду. И выполняет даосские практики, с помощью которых наполняется и питается энергией Солнца и пространства. Не муж, а мечта! :)
Мисс Марпл
Статус неизвестенМисс Марпл
[e-mail скрыт]
Написал 18810 сообщений
Написать личное сообщение
Репутация:
+ 108 −
#817[183944] 20 сентября 2010, 10:23
Ужас какой! как же он выглядит?? =-O
Иногда полезно имитировать крушение корабля, чтобы с него сбежали крысы
Mylene
Статус неизвестенMylene
[e-mail скрыт]
Беларусь, столица
Написал 19580 сообщений
Написать личное сообщение
Репутация:
+ 115 −
#818[183945] 20 сентября 2010, 10:23
энергия Солнца - это что-то новое! :-D
13d9f6bc88a3c32b05e75d955de40203.gif

69fea4b14f886a7262078d2c5460b67e.gif


Мне чужого не надо, но свое я возьму - чьё бы оно ни было!
Йа блондинко
Статус неизвестенЙа блондинко
[e-mail скрыт]
Россия, Москва
Написал 34848 сообщений
Написать личное сообщение
Репутация:
+ 309 −
#819[183946] 20 сентября 2010, 10:25
Ээээээ...
Мы бы хотели не только похудеть, но и не растерять остатки разума.
Моя жизнь - мои правила.
Некоторые ошибки слишком классные, что бы совершать их один раз.
Я - двулична. Одна личность хорошая и добрая, а вторая появляется, когда обижают первую.
Mylene
Статус неизвестенMylene
[e-mail скрыт]
Беларусь, столица
Написал 19580 сообщений
Написать личное сообщение
Репутация:
+ 115 −
#820[183947] 20 сентября 2010, 10:26
Jull писал(а):
Ээээээ...
Мы бы хотели не только похудеть, но и не растерять остатки разума.
*ROFL* , там по ходу уже растеряли :-D *PARDON*
13d9f6bc88a3c32b05e75d955de40203.gif

69fea4b14f886a7262078d2c5460b67e.gif


Мне чужого не надо, но свое я возьму - чьё бы оно ни было!
Aglafena
Статус неизвестенAglafena
Aglafena@ya.ru
Королевство Швеция, Красноярск
Написал 10 сообщений
Написать личное сообщение
Репутация:
+ 0 −
#821[183949] 20 сентября 2010, 10:27
Жидкое питание и питание пространственной энергией! Познакомилась несколько месяцев назад с семейной парой, муж в этой семье ничего не ест, только пьет по стакану молока утром и вечером и несколько стаканов сока в течении дня, ну и чай пьет и воду. И выполняет даосские практики, с помощью которых наполняется и питается энергией Солнца и пространства. Не муж, а мечта! :)
Мисс Марпл
Статус неизвестенМисс Марпл
[e-mail скрыт]
Написал 18810 сообщений
Написать личное сообщение
Репутация:
+ 108 −
#822[183951] 20 сентября 2010, 10:28
да поняли мы,поняли! :-D
Иногда полезно имитировать крушение корабля, чтобы с него сбежали крысы
Mylene
Статус неизвестенMylene
[e-mail скрыт]
Беларусь, столица
Написал 19580 сообщений
Написать личное сообщение
Репутация:
+ 115 −
#823[183953] 20 сентября 2010, 10:29
*CRAZY* совсем плохо :-D
13d9f6bc88a3c32b05e75d955de40203.gif

69fea4b14f886a7262078d2c5460b67e.gif


Мне чужого не надо, но свое я возьму - чьё бы оно ни было!
Лялька
Статус неизвестенЛялька
[e-mail скрыт]
Российская Федерация, Москва
Написал 6684 сообщения
Написать личное сообщение
Репутация:
+ 48 −
#824[183955] 20 сентября 2010, 10:30
:-D Энергия солнца - это круто.
Июлия
Статус неизвестенИюлия
[e-mail скрыт]
Написал 11886 сообщений
Написать личное сообщение
Репутация:
+ 146 −
#825[183958] 20 сентября 2010, 10:31
Лялька писал(а):
:-D Энергия солнца - это круто.
А что делать тем, у кого почти каждый день дожди? *WALL* :'(
« Первая ← Пред. ... 47 48 49 50 51 52 53 54 56 57 58 59 60 61 62 63  ... След. → Последняя (320) »

Обсуждение этой темы закрыто модератором.



© 2006—2024, ООО «Профессиональное издательство» — издательство журнала «Секретарь-референт».
Воспроизведение, последующее распространение, сообщение в эфир или по кабелю, доведение до всеобщего сведения материалов с сайта разрешается правообладателем только с указанием гиперссылки на данный сайт, если не указано иное.