Помогите бросить курить!

Леди писал(а):

Мышка писал(а):

Девушки, примите меня тоже в стан бросающих. Не курю с 06.04.2010.

Так и быть, я ЗА!!! ;)

Юлия писал(а):

Мне кажется всем давно известно, что если хочешь бросить курить-необходимо внутренне настроиться. Я курила достаточно, не смотря на то, что сама была на тот момент учителем химии и биологии и уж кто-кто , а я про эту гадость много слышала. Мне помогло следующее. Во-первых, я по поводу и без в мыслях и вслух критиковала курение(моральная подготовка), во-вторых дала себе установку не жалеть себя во время ломки-хочется -а ни фига. Ведь что такое курение на физиологическом уровне:
Наш организм до того как мы начали курить самостоятельно вырабатывал никотиновую кислоту для жизненноважных процессов. После того, как мы начали методично вкачивать никотин из сигарет организм отказался вырабатывать его самостоятельно. И при малейшем с нашей стороны отказе от сигарет он стучит по голове и говорит- эй подруга мне тут пару процессов нужно провести а где никотин? Вот тут то нас и начинает колбасить, т.е. наш организм попросту разленился. А вы, зная это и скажите ему- так дорогой давай-ка работай на все про все у тебя 1 месяц (восстановление организма не быстрый процесс)
Короче если вы это осознаете, настроитесь на маленькую борьбу за выживание-удачи.
Кстати-зайдите в любой поисковик, перед тем как захочется курить, забейте раковые опухоли и наслаждайтесь картинками всякий раз как вам захочется курить
Удачи!!!

Vendetta писал(а):

я тоже с помощью него бросала и не курила 2 месяца