муж, кстати, посмотрел, как я обруч кручу, подошел, живот мой погладил и говорит: Ты ж его так совсем сотрешь!!!
Это я к тому, что у всех свои вкусы.
А насчет похудения - я где-то писала, сбросила вес лет шесть назад на 20 кг. Так от меня одни глаза остались. Теперь обратно на 20 поправилась и уже 5 лет ни грамма в любую сторону - значит это мой вес?
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Идет отправка уведомления...
не сердите меня, я - страшный человек, могу плюнуть в чай.
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Внесу свою лепту с позиции какого-никакого а специалиста,мнения которого так жаждут все услышать.
Начнем с того,что всеми процессами,описанными здесь занимается такая наука как биологическая химия (биохимия). Так что вперед читать заумные книжки.
Итак то что помню.
Метаболизм – это совокупность химических реакций, протекающих в организме.
Метаболизм – это двуединый процесс, складывающийся из 2-х частей: катаболизма и анаболизма. В ходе катаболизма происходит разрушение, расщепление сложных веществ до более простых. В процессе анаболизма организм синтезирует собственные сложные органические вещества из простых.
И так анаболизм – процесс создания (синтез) органических веществ из простых, полимеров из мономеров. Рассмотрим на примере синтеза липидов.
Липиды (от греч. lipos-жир)- органические вещества, характерные для живых организмов, нерастворимые в воде, но растворимые в органических растворителях и друг в друге.
Выделяют следующие виды липидов: жиры (ацилглицерины) ,фосфолипиды, гликолипиды, минорные липиды, стероиды. Нас интересуют первые, потому как их функция - энергетическая. Далее в кавычках потому как уже не мое, источник Р.Марри «Биохимия человека»
«Запасание энергии. Организму нужно как-то запасать заключенную в пище энергию, источником которой являются поглощенные животным углеводы и жиры. Жирные кислоты могут запасаться в виде нейтральных жиров либо в печени, либо в жировой ткани. Углеводы, поступая в большом количестве, в желудочно-кишечном тракте гидролизуются до глюкозы или иных сахаров, которые затем в печени превращаются в ту же глюкозу. Здесь из глюкозы синтезируется гигантский полимер гликоген путем присоединения друг к другу остатков глюкозы с отщеплением молекул воды (число остатков глюкозы в молекулах гликогена доходит до 30 000). Когда возникает потребность в энергии, гликоген вновь распадается до глюкозы в реакции, продуктом которой является глюкозофосфат. Этот глюкозофосфат направляется на путь гликолиза – процесса, составляющего часть пути окисления глюкозы. В печени глюкозофосфат может также подвергнуться гидролизу, и образующаяся глюкоза поступает в кровоток и доставляется кровью к клеткам в разных частях тела. Синтез липидов из углеводов. Если количество углеводов, поглощенных с пищей за один прием, больше того, какое может быть запасено в виде гликогена, то избыток углеводов превращается в жиры. Начальная последовательность реакций совпадает при этом с обычным окислительным путем, т.е. сначала из глюкозы образуется ацетил-КоА, но далее этот ацетил-КоА используется в цитоплазме клетки для синтеза длинноцепочечных жирных кислот. Процесс синтеза можно описать как обращение обычного процесса окисления жирных клеток. Затем жирные кислоты запасаются в виде нейтральных жиров (триглицеридов), отлагающихся в разных частях тела. Когда требуется энергия, нейтральные жиры подвергаются гидролизу и жирные кислоты поступают в кровь. Здесь они адсорбируются молекулами плазменных белков (альбуминов и глобулинов) и затем поглощаются клетками самых разных типов. Механизмов, способных осуществлять синтез глюкозы из жирных кислот, у животных нет, но у растений такие механизмы имеются».
Катаболизм– процесс, обратный анаболизму.катаболизм жиров – процесс расщепления наших органических веществ (жиров) до простых.
Процесс липолиза известен как МОБИЛИЗАЦИЯ ЖИРА. Мобилизация жира - это реакция гидролиза жира до глицерина и жирных кислот. Это ферментативный процесс. И без ферментов тут никуда.
Про часто тут упоминаемый АТФ. АТФ (аденозинтрифосфат) - это нуклеотид, являющийся универсальным источником энергии для всех биохимических процессов. Для всех процессов т.е и для синтеза жиров в организме, например. И содержится АТФ в каждой клетке организма.
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Мария,
пять балов.
У а теперь-то расскажите как это глюкоза перерабатываеться во время занятий. Вот так вот умными словами. А то нам тут толдычат, что пойдете в качалку - жир никуда не денеться.
Ну и про изменение водного обмена в организме при увеличении белковой пищи и уменьшении углеродистой. А то мне писать придеться.
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Идет отправка уведомления...
Моя жизнь - мои правила.
Некоторые ошибки слишком классные, что бы совершать их один раз.
Я - двулична. Одна личность хорошая и добрая, а вторая появляется, когда обижают первую.
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Девушки, вы не заметили, что в самых горячих топиках иногда появляютяся гости типа Глас народа или Одна достойная особа (в Великом Посте)?
Уважаемый (ая) Глас народа, Вы зарегистрируйтесь, и будем обсуждать, дискутировать, выскажите, что у Вас наболело...не прячьтесь!
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Идет отправка уведомления...
Когда говоришь взрослым: "Я видел красивый дом из розового кирпича, в окнах у него герань, а на крыше голуби", - они никак не могут представить себе этот дом. Им надо сказать: "Я видел дом за сто тысяч франков", - и тогда они восклицают: "Какая красота!"
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
муж, кстати, посмотрел, как я обруч кручу, подошел, живот мой погладил и говорит: Ты ж его так совсем сотрешь!!!
конечно если у Вас просто немного выпирает животик, то это наоборот сексуально и от него избавляться не нужно, а только следить за тем, чтобы это не превратилось во что-то асексуальное. А вот если у вас ппц, а не живот, то тогда как бы не успокаивал муж, самой неприятно, неудобно и проч.
Мне вот действительно это (большой живот и бока)доставляет дискомфорт, на дворе лето наступает, а я не знаю как ходить, в чем? чтоб это было не так заметно
Просто эта проблема усложняется еще и тем, что сначала нужно купить одежду для фитнеса (кросовки, штаны, футболку, поддерживающее белье, т.к. грудь достаточно большая и если прыгать на занятиях, то она точно выпрыгнет да и мне больновато), потом выделить денежные средства на оплату самого фитнеса, еще у меня что-то в последнее время позвоночник побаливает в области поясницы и шеиный отдел, вот думаю, может сначала тогда перед укреплением мышц, в том числе и мышц спины пройти курс лечебного массажа?! тогда опять денежки нужны или может при фитнес-тренировках все с позвоночником нормализуется?! да и еще других проблем полно, так что так, но я стремлюсь, терплю, успокаиваю себя тем, что все по-тихоньку, но как всегда хочется все и сразу
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Реплики я удалю, предлагаю также прекратить личные нападки.
Да и вообще обсуждение постепенно утрачивает конструктивный характер...
P.S. Настенька, ты удачно сменила фото, так теперь Аня свадебную повесила.
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Sempraviva, ох, зажигательная у Вас аватарка С такими танцами на попкорн, ни кола не страшны
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Идет отправка уведомления...
Когда говоришь взрослым: "Я видел красивый дом из розового кирпича, в окнах у него герань, а на крыше голуби", - они никак не могут представить себе этот дом. Им надо сказать: "Я видел дом за сто тысяч франков", - и тогда они восклицают: "Какая красота!"
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Разделы:
Статистика форума:
Проверьте знания![c[_]](https://sekretar-info.ru/images/sekretar-info.ru/doc_button.gif "Обмен документами")
![c[_]](https://sekretar-info.ru/images/ic_opros.png "Обмен документами")
Идет отправка уведомления...
конечно если у Вас просто немного выпирает животик, то это наоборот сексуально и от него избавляться не нужно, а только следить за тем, чтобы это не превратилось во что-то асексуальное. А вот если у вас ппц, а не живот, то тогда как бы не успокаивал муж, самой неприятно, неудобно и проч.
и если прыгать на занятиях, то она точно выпрыгнет 
да и мне больновато), потом выделить денежные средства на оплату самого фитнеса, еще у меня что-то в последнее время позвоночник побаливает в области поясницы и шеиный отдел, вот думаю, может сначала тогда перед укреплением мышц, в том числе и мышц спины пройти курс лечебного массажа?! тогда опять денежки нужны 
или может при фитнес-тренировках все с позвоночником нормализуется?! да и еще других проблем полно, так что так, но я стремлюсь, терплю, успокаиваю себя тем, что все по-тихоньку, но как всегда хочется все и сразу
С такими танцами на попкорн, ни кола не страшны 
