Close
Логин:  Пароль: 
Поиск на форуме:
Расширенный поиск
kadrovik-info.ru
buhgalter-info.ru
economist-info.ru
economist-info.ru
Журнал «Секретарь-референт»
RSS

Хвастливая тема.

Рубрика: Свободное общение
Ответов: 7499

Вы можете добавить тему в список избранных и подписаться на уведомления по почте.

Йа блондинко
Статус неизвестенЙа блондинко
[e-mail скрыт]
Россия, Москва
Написал 34848 сообщений
Написать личное сообщение
Репутация:
+ 309 −
#6691[414917] 9 октября 2013, 10:39
Хювя Тюття писал(а):
ты про что? про бодибилдерш?
Она не билдерша. Вполне себе натуралка. Жира около 18-20.
Девченка - молодец, но 10 кг. мяса за несколько месяцев там не пахнет.
Кубок мира по пауэрлифтингу был 2 года назад. -9 кг за 2 года вполне рабочий результат.

Короче. Задачка сошлась с ответом.
Моя жизнь - мои правила.
Некоторые ошибки слишком классные, что бы совершать их один раз.
Я - двулична. Одна личность хорошая и добрая, а вторая появляется, когда обижают первую.
Мисс Марпл
Статус неизвестенМисс Марпл
[e-mail скрыт]
Написал 18810 сообщений
Написать личное сообщение
Репутация:
+ 108 −
#6692[414921] 9 октября 2013, 10:45
Пирамидончик, это автозагар...
Я вот не понимаю, почему они превращают себя в такое к выступлению...
Многие из них наращивают волосы специально.
Еще обязательно специальные прозрачные шлепки на каблуках
Иногда полезно имитировать крушение корабля, чтобы с него сбежали крысы
Пирамидон
Статус неизвестенПирамидон
[e-mail скрыт]
из "гондураса"
Написал 9267 сообщений
Написать личное сообщение
Репутация:
+ 94 −
#6693[414924] 9 октября 2013, 10:53
я знаю, что загар. У моей подруги МЧ наш чемпион не помню в каком весе и про это рассказывал.
Света, вот наверно всеже подсознательно они понимают, что теперь только таким образом остается поддерживать внешнее сходство с особями женского полу. :-D Ведь если ж не жопа и волосы, то мало и отличий. лица ж тоже почти мужские.
Презрение следует расходовать экономно ввиду большого числа нуждающихся.
Терпеливо жду повышения зарплаты.
Vendetta
Статус неизвестенVendetta
[e-mail скрыт]
Российская Федерация, Самара
Написал 6133 сообщения
Написать личное сообщение
Репутация:
+ 74 −
#6694[414925] 9 октября 2013, 10:58
Anomaliya писал(а):
если уж макфак не справляется :-D
никогда не отказывала себе в маке, если хотелось :-D а в студенческие годы тонны сникерсов и колы
Хювя Тюття писал(а):
Веня же занимается в спортзале (точнее, наверное, занималась)
занимаЛАСЬ, щас с этими больницами не до зала. но вес я не набрала, просто у меня прорисовались мышцы. особо на спине и плечах
Anomaliya писал(а):
Она как варит суп, бросает целиковую луковицу, а перед подачей просто вылавливает и все
у меня так бабушка делает, для меня :-D и печет 2 курника - 1 большой с луком для всех и крошечный без него для меня))))
Vendetta.gif
И хоть убей, я не знаю как тебя так вот бросить,
Чтобы не скучать по тебе, мой любимый кент номер восемь (с)
777e6c151fa78b4020dcb4e09fa45189.gif
c.png
Crazy_girl
Статус неизвестенCrazy_girl
[e-mail скрыт]
Российская Федерация, Москва
Написал 4494 сообщения
Написать личное сообщение
Репутация:
+ 98 −
#6695[414927] 9 октября 2013, 11:00
Йа блондинко писал(а):

Девченка - молодец, но 10 кг. мяса за несколько месяцев там не пахнет.
Юль, опять ты все понимаешь так, как тебе хочется.
Где я написала про 10 кг за несколько месяцев?
Вот дословно мой пост:
TreParole писал(а):
.... А когда она начинает усиленно готовиться к соревнованиям, они набирате больше 10 кг., обемы ее бедер увеличиваются на 10-15 см.
Если тебя заинтересовала эта фраза про полгода:
TreParole писал(а):
И потом, утверждать, что "мне все эти движения как мертвяку припарки" можно только после того, как ты минимум полгода (!) регулярно (!) и правильно (!) тренировалась. Не думаю, что ты так серьезно пробовала :)
то объясняю тебе отдельно - я имела в виду, что если Аномальная хотя бы минимум полгода поработает над собой, то она сможет понять на самом ли деле все эти движения ей как мертвяку припарки или начнет проявляться результат. Отдельно делаю акцент для тебя еще раз: начнет проявляться. Не появится желаемое тело на все сто, а только станет ясно есть хоть какой-то прогресс или нет.
Пример моего тренера только лишь доказательство того, что худенькие могут набрать вес, занимаясь в зале.
Мисс Марпл
Статус неизвестенМисс Марпл
[e-mail скрыт]
Написал 18810 сообщений
Написать личное сообщение
Репутация:
+ 108 −
#6696[414929] 9 октября 2013, 11:07
Дай Бог, чтобы Аномальная полностью реабилитировалась после двух операций и смогла полноценно функционировать...а не то чтобы качаться на тренажерах
Иногда полезно имитировать крушение корабля, чтобы с него сбежали крысы
Angelok
Статус неизвестенAngelok
[e-mail скрыт]
Российская Федерация, Жемчужина Кубани
Написал 8022 сообщения
Написать личное сообщение
Репутация:
+ 81 −
#6697[414930] 9 октября 2013, 11:08
Хювя Тюття писал(а):
Дай Бог, чтобы Аномальная полностью реабилитировалась после двух операций и смогла полноценно функционировать...а не то чтобы качаться на тренажерах
+1000
Июлия
Статус неизвестенИюлия
[e-mail скрыт]
Написал 11886 сообщений
Написать личное сообщение
Репутация:
+ 146 −
#6698[414931] 9 октября 2013, 11:09
Хювя Тюття писал(а):
Дай Бог, чтобы Аномальная полностью реабилитировалась после двух операций и смогла полноценно функционировать...а не то чтобы качаться на тренажерах
+1
Йа блондинко
Статус неизвестенЙа блондинко
[e-mail скрыт]
Россия, Москва
Написал 34848 сообщений
Написать личное сообщение
Репутация:
+ 309 −
#6699[414933] 9 октября 2013, 11:16
TreParole писал(а):
Йа блондинко писал(а):

Девченка - молодец, но 10 кг. мяса за несколько месяцев там не пахнет.
Юль, опять ты все понимаешь так, как тебе хочется.
Где я написала про 10 кг за несколько месяцев?
Вот дословно мой пост:
TreParole писал(а):
.... А когда она начинает усиленно готовиться к соревнованиям, они набирате больше 10 кг., обемы ее бедер увеличиваются на 10-15 см.
Совершенно верно. Именно тут и написала.
Усиленные тренировки к совервнованиям - это 3 месяца.
Моя жизнь - мои правила.
Некоторые ошибки слишком классные, что бы совершать их один раз.
Я - двулична. Одна личность хорошая и добрая, а вторая появляется, когда обижают первую.
Larus
Статус неизвестенLarus
[e-mail скрыт]
Российская Федерация, Волжский
Написал 4012 сообщений
Написать личное сообщение
Репутация:
+ 55 −
#6700[414983] 9 октября 2013, 12:41
Йа блондинко писал(а):
.
А как твоя знакомая сделала задницу, я догадываюсь. ;-) Жим ногами лежа на 80%. По крайней мере, именно от этих упражнений моя задница "перла". Кстати, именно эти мышцы накачать проще всего. Но это дело не нескольких месяцев.D
Это как? Можно поподробнее? Я тоже хочу себе большую попу.
27648-6.png

Сочиняй мечты,
Есть миллионы шансов, что скоро будет все сбываться...
Йа блондинко
Статус неизвестенЙа блондинко
[e-mail скрыт]
Россия, Москва
Написал 34848 сообщений
Написать личное сообщение
Репутация:
+ 309 −
#6701[414985] 9 октября 2013, 12:47
[Фотография удалена из галлереи]


100% - это вес которые ты сможешь двинуть только 1 (!!!!) раз. Берешь 80% от этого веса и делаешь по 5-6 повторов по 3-4 подхода. Отдых между подходами 1-2 минуты минимум.
Я делала на круговой, потому у меня отдых получался больше.

3 раза в неделю. Через полгода оценишь результаты. ;-)

Это моя любимка, но я ее не делаю. :-D
Моя жизнь - мои правила.
Некоторые ошибки слишком классные, что бы совершать их один раз.
Я - двулична. Одна личность хорошая и добрая, а вторая появляется, когда обижают первую.
Crazy_girl
Статус неизвестенCrazy_girl
[e-mail скрыт]
Российская Федерация, Москва
Написал 4494 сообщения
Написать личное сообщение
Репутация:
+ 98 −
#6702[414987] 9 октября 2013, 12:52
Larus писал(а):

Это как? Можно поподробнее? Я тоже хочу себе большую попу.
Попу чудесно подтягивает становая.
Но для этого нужна уже сильная спина.
МилаЯ
Статус неизвестенМилаЯ
[e-mail скрыт]
Российская Федерация, СПб
Написал 9289 сообщений
Написать личное сообщение
Репутация:
+ 77 −
#6703[414992] 9 октября 2013, 13:15
а приседания и выпады уже не катят, да?? =-O
свершилось!!
Йа блондинко
Статус неизвестенЙа блондинко
[e-mail скрыт]
Россия, Москва
Написал 34848 сообщений
Написать личное сообщение
Репутация:
+ 309 −
#6704[414993] 9 октября 2013, 13:22
МилаЯ писал(а):
а приседания и выпады уже не катят, да?? =-O
Давайте определимся с целью.
Сделать попу больше в максимально короткие сроки? По моей практике, жим лежа самый эффективный.
Моя жизнь - мои правила.
Некоторые ошибки слишком классные, что бы совершать их один раз.
Я - двулична. Одна личность хорошая и добрая, а вторая появляется, когда обижают первую.
Натуля
Статус неизвестенНатуля
[e-mail скрыт]
Написал 10877 сообщений
Написать личное сообщение
Репутация:
+ 74 −
#6705[414998] 9 октября 2013, 13:36
Джул, а зачем тебе надо было делать попу больше в короткие сроки? :-[
Длинные слова меня только расстраивают (с)
« Первая ← Пред. ... 439 440 441 442 443 444 445 446 448 449 450 451 452 453 454 455  ... След. → Последняя (500) »

Обсуждение этой темы закрыто модератором.



© 2006—2025, ООО «Профессиональное издательство» — издательство журнала «Секретарь-референт».
Воспроизведение, последующее распространение, сообщение в эфир или по кабелю, доведение до всеобщего сведения материалов с сайта разрешается правообладателем только с указанием гиперссылки на данный сайт, если не указано иное.