Совершенствуем свое тело

Mylene писал(а):

Светик - как раз этим и занимаюсь, еще и попой - результат уже даже сама вижу не плакай

TreParole писал(а):

miss-tramell[/url] по тегу "фитнес",

Натуля писал(а):

TreParole писал(а):

miss-tramell[/url] по тегу "фитнес",

хорошее уточнение

TreParole писал(а):

зеленая гречка, полба

Йа блондинко писал(а):

TreParole писал(а):

зеленая гречка, полба

Где покупаешь? Особенно гречка интересует.

Хювя Тюття писал(а):

* Фотки от сентября, конечно, угарные подобрала

TreParole писал(а):

Хотя, я думаю, что ты уже в курсе, что смотреть надо не на весы, а на сантиметр)

Хювя Тюття писал(а):

TreParole писал(а):

Хотя, я думаю, что ты уже в курсе, что смотреть надо не на весы, а на сантиметр)

Вчера как раз об этом спорила с тренером. Он все возмущался, что вес медленно уходит. Я ему грю- мне главное что объемы уходят! А он: ну это то да, но вес же должен уходить тоже
На что я ему сказала,что это мои накаченные мышцы так тяжело весят

TreParole писал(а):

Полгода работы в зале.
Общая сумма по базе ~90 кг.
Потеря по весу - 6 кг.

[Фотография удалена из галлереи]

[Фотография удалена из галлереи]

Mylene писал(а):

у меня нет весов, но моя тренер меня взвесила взглядом - 48-49 кг

Света - странный тренер, кому, как ни ему знать, что главное - уменьшение объемов а мож, он просто заигрывает

Mrs X писал(а):

нифига себе!!!молодец!!!!!вообще молодец!