Если у тебя цель перепрыгнуть из размера в размер - то есть после категорически нельзя.
Если цель - мышцы, то прием белковой пищи обязателен.
ТреПароль, меня это особенно обламывает, когда тренировка часа в 4 дня!))))
в выходные.
Не жрешь часов с 12-ти, а после - и вовсе нельзя, получается. И чота я от этого режиму ваще растекаюсь в слякоть....
ногти синие, шатает...
вид тренировки - только пилатес. Иногда с элементами кардио, иногда чуть-чуть силовой добавляют.
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
суровая такая тетка.... я не в силах соответствовать...
Забыла добавить (это важно) - я занимаюсь вечером после работы.
То есть я начинаю треньку в 7, в 22 я дома, в 23 я ложусь спать.
Места еде тут и так нет)))
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Идет отправка уведомления...
Моя жизнь - мои правила.
Некоторые ошибки слишком классные, что бы совершать их один раз.
Я - двулична. Одна личность хорошая и добрая, а вторая появляется, когда обижают первую.
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Забыла добавить (это важно) - я занимаюсь вечером после работы.
То есть я начинаю треньку в 7, в 22 я дома, в 23 я ложусь спать.
Места еде тут и так нет)))
А я стараюсь в 21.30-22.00 начать тренировку, чтобы домой приползти в 00 и спать рухнуть (зал через дорогу от дома)
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Идет отправка уведомления...
Иногда полезно имитировать крушение корабля, чтобы с него сбежали крысы
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
я пила Дианэ 35. 6 лет без перерыва. Терь все ноги в синяках)))) - оно ломкость сосудов усиливает, оказывается.
А ты уверена, что у тебя не диабет?
канэчна, уверена
раз в полгода сдаю кровь!
про ноги врачиха сказала - таблетки спровоцировали варикоз. Ды я рассказывала уже.
Замкнутый круг - одно лечишь, другое калечишь.
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Я принимаю термогеник от MuscleTech - Hydroxycut Hardcore X (не в капсулах, а в порошке. От капсульной оболочки у многих бывает побочка в виде тошноты). Схема приема не такая, как в инструкции, а персональная, продиктованная тренером. Его смысл в том, что перед тренировкой он разгоняет организм, давая больше сил, чем есть, что позволяет сделать больше, чем делаешь обычно = быстрее идет потеря веса. Например, если сама на дорожке я могу ходить час при мах скорости ~6.5 км/ч, то с препаратом - 7.1 легко на протяжении этого же времени. Тоже самое и с весами.
Сейчас я перестаю его прием, мы планируем переходить на более мощный препарат.
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Не пробовала, но когда я покупала L-карнитин из аптеки (энодкринолог прописал), то там было написано, что он применяется при дифиците массы тела и физическом истощении.
Так что я жиросжигатели обхожу стороной.
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Идет отправка уведомления...
Моя жизнь - мои правила.
Некоторые ошибки слишком классные, что бы совершать их один раз.
Я - двулична. Одна личность хорошая и добрая, а вторая появляется, когда обижают первую.
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
да блин, я надеялась, что шорсть вырастет от контрацептивов этих долбаных. Другим-то это помогает.
А мне - национальная индейская изба, фигвам называется.
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
то там было написано, что он применяется при дифиците массы тела и физическом истощении.
где "там"?
В инструкции к препарату. Не в рекламной брошуре из спорт-зала. А в бумажке которые вкладывают в лекарства, что продают в аптеках.
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Идет отправка уведомления...
Моя жизнь - мои правила.
Некоторые ошибки слишком классные, что бы совершать их один раз.
Я - двулична. Одна личность хорошая и добрая, а вторая появляется, когда обижают первую.
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Разделы:
Статистика форума:
Проверьте знания![c[_]](https://sekretar-info.ru/images/sekretar-info.ru/doc_button.gif "Обмен документами")
![c[_]](https://sekretar-info.ru/images/ic_opros.png "Обмен документами")
Идет отправка уведомления...
(зал через дорогу от дома)
нажресси вот так "жиросжигателей-то"...потом в двери не пролезешь! 