Форумы для специалистов:

Разделы:

Обмен документами

Соцопрос

Правила форума
Список пользователей
Фотогалерея
Найти темы без ответов

Статистика форума:

Дни рождений:

В ближайшую неделю день рождения празднуют:
Елена, Алексей, egolovin, selkin, Anton, Irina, mariavladimirovna, Лелишная, Minerva, aershov, Катерина, Рина, Алена, татьяна, катюшка, Ольга, Анастасия Малыч, delawyers, Александр, ольга, lxxnutsxxl, Тани-Джованни, viki, Наталья, Ирина, Елена, Зарина, Анастасия, Татьяна, Надежда, андрей.

Посмотреть все

Проверьте знания

Календарь событий

RSS

Совершенствуем свое тело

Рубрика: Свободное общение
Ответов: 6144

Вы можете добавить тему в список избранных и подписаться на уведомления по почте.

Лина Иванова
[e-mail скрыт]
Российская Федерация

Написал 1536 сообщений
Написать личное сообщение
Репутация:

#5071[480961] 24 апреля 2015, 12:48

я не читала тоже, улыбнуло)

Невероятное я делаю сразу, а невозможное немного подумав

Моделька
[e-mail скрыт]
Россия

Написал 7632 сообщения
Написать личное сообщение
Репутация:

#5072[480965] 24 апреля 2015, 13:43

посмеялась *COOL*

Хорошо было дикарям: не нравится человек - убил, нравится - съел. ©

-Попытки суицида были?
-Суи....чего?!
-Себя убить не хотелось?
-Нет.Только других. ©

AnytkaSm
[e-mail скрыт]
Россия

Написал 9663 сообщения
Написать личное сообщение
Репутация:

#5073[480966] 24 апреля 2015, 13:58

Именно так я на каждой тренировке и думаю

почешешь тыковку - сработает смекалка!

В жизни легче дойти до ручки, чем до сути.

Если беспорядок на столе означает беспорядок в голове, то что же тогда означает пустой стол?

Margo
[e-mail скрыт]
Российская Федерация, Город Креста

Написал 15473 сообщения
Написать личное сообщение
Репутация:

146

#5074[480987] 24 апреля 2015, 15:27

Светик, а ты не хочешь своими успехами похвастаться, фото до и после? :-[

Наши представления о том, как всё должно быть, мешают нам наслаждаться тем, как всё есть.

Мы притягиваем тех, кого достойны.

Никогда не бойся делать то, что ты не умеешь, Ковчег был сооружен любителем. Профессионалы построили "Титаник".

От мира получаешь то, что в него несешь

Мисс Марпл
[e-mail скрыт]

Написал 18810 сообщений
Написать личное сообщение
Репутация:

108

#5075[481049] 27 апреля 2015, 10:27

Margo писал(а):
Светик, а ты не хочешь своими успехами похвастаться, фото до и после?

Зачем?

Иногда полезно имитировать крушение корабля, чтобы с него сбежали крысы

Моделька
[e-mail скрыт]
Россия

Написал 7632 сообщения
Написать личное сообщение
Репутация:

#5076[481077] 27 апреля 2015, 11:17

хороший вопрос :-D

в четверг я была УГ
просолила треню *TIRED*

Margo
[e-mail скрыт]
Российская Федерация, Город Креста

Написал 15473 сообщения
Написать личное сообщение
Репутация:

146

#5077[481243] 27 апреля 2015, 15:05

Мисс Марпл писал(а):
Margo писал(а):
Светик, а ты не хочешь своими успехами похвастаться, фото до и после?
Зачем?

Просто интересно! Можно в личку, если здесь не хочешь.

Polina
[e-mail скрыт]
Российская Федерация, Москва

Написал 9863 сообщения
Написать личное сообщение
Репутация:

#5078[481244] 27 апреля 2015, 15:09

Мне тоже интересно посмотреть на успехе и смотивироваться.

Лина Иванова
[e-mail скрыт]
Российская Федерация

Написал 1536 сообщений
Написать личное сообщение
Репутация:

#5079[481411] 28 апреля 2015, 14:39

Пока все ругаются в другой теме, поделюсь, что испробовала я гравитрон *COOL*

классный тренажер, перейду, пожалуй, на него с тяги вертикального блока.

Невероятное я делаю сразу, а невозможное немного подумав

Моделька
[e-mail скрыт]
Россия

Написал 7632 сообщения
Написать личное сообщение
Репутация:

#5080[481414] 28 апреля 2015, 14:41

я делаю и то и другое :-) гравитроном заменила отжимания широким хватом :-D

Лина Иванова
[e-mail скрыт]
Российская Федерация

Написал 1536 сообщений
Написать личное сообщение
Репутация:

#5081[481420] 28 апреля 2015, 14:45

Моделька писал(а):
я делаю и то и другое :-) гравитроном заменила отжимания широким хватом

я в свою тренировку уже не смогу вписать доп. упражнение, не хочу выходить за рамки 1,5 часов)
а как гравитрон может заменить отжимания? я так понимаю ведь при подтягивании в основном работают мышцы спины и руки, а при отжимании грудные и руки *SCRATCH*

Невероятное я делаю сразу, а невозможное немного подумав

Моделька
[e-mail скрыт]
Россия

Написал 7632 сообщения
Написать личное сообщение
Репутация:

#5082[481429] 28 апреля 2015, 14:49

Лина Иванова писал(а):
а как гравитрон может заменить отжимания? я так понимаю ведь при подтягивании в основном работают мышцы спины и руки, а при отжимании грудные и руки

моя цель руки
заменили больше для разнообразия

guillotine
[e-mail скрыт]
Российская Федерация

Написал 4766 сообщений
Написать личное сообщение
Репутация:

-12

#5083[481430] 28 апреля 2015, 14:50

Моделька писал(а):
я делаю и то и другое :-) гравитроном заменила отжимания широким хватом

Может все-таки тягу верхнего блока?

Модератор форума. Если меня нет на форуме, значит я скоро вернусь.
Никогда не ставь себя выше других. Тебя опустят ниже, чем ты есть.

Моделька
[e-mail скрыт]
Россия

Написал 7632 сообщения
Написать личное сообщение
Репутация:

#5084[481431] 28 апреля 2015, 14:51

см. выше

Angelok
[e-mail скрыт]
Российская Федерация, Жемчужина Кубани

Написал 8022 сообщения
Написать личное сообщение
Репутация:

#5085[481469] 28 апреля 2015, 15:42

Вчера у нас тренировку вела другой тренер и мне ... не понравилась вся тренировка. Хотя вроде бы и та же йога, такие же упражнения. Видимо личность тренера или стиль преподавания играют большую роль.

« Первая ← Пред. ... 331 332 333 334 335 336 337 338 340 341 342 343 344 345 346 347 ... След. → Последняя (410) »

Для того чтобы ответить в этой теме Вам необходимо зарегистрироваться.

box@sekretar-info.ru | Реклама на сайте | Пользовательское соглашение | Политика конфиденциальности

© 2006—2025, ООО «Профессиональное издательство» — издательство журнала «Секретарь-референт».
Воспроизведение, последующее распространение, сообщение в эфир или по кабелю, доведение до всеобщего сведения материалов с сайта разрешается правообладателем только с указанием гиперссылки на данный сайт, если не указано иное.