Совершенствуем свое тело

Даринка писал(а):

я бы не прочь слегка округлиться, потому что мне кажется, что кости и кожа

Лина Иванова писал(а):

Даринка писал(а):

я бы не прочь слегка округлиться, потому что мне кажется, что кости и кожа

а у тебя много стрессов? я просто заметила, что у одной округление пошло после того, как она, наконец, встретила мужчину своей мечты, а вторая, наоборот, рассталась с мозгоклюем своим.

Лина Иванова писал(а):

Даринка писал(а):

я бы не прочь слегка округлиться, потому что мне кажется, что кости и кожа

а у тебя много стрессов? я просто заметила, что у одной округление пошло после того, как она, наконец, встретила мужчину своей мечты, а вторая, наоборот, рассталась с мозгоклюем своим.

Лина Иванова писал(а):

мне кажется психологически массу проще набирать, во всяком случае стресса от недоедания не испытываешь, а так, конечно, подруги худенькие от природы только вот сейчас к 30 годам стали немного "округляться", хотя всегда ели по принципу "не в коня овес".

guillotine писал(а):

Моделька, вопрос не в том, как быстро ты похудела, вопрос в том, сколько результат продержится, если перестать заниматься.

Моделька писал(а):

Лина, как раз таки морально тяжело тягать гири, грифы и гантели в течение целого года и иметь итог +2 кг

есть столько сколько мне положено я не могу физически

Лина Иванова писал(а):

мне кажется психологически массу проще набирать, во всяком случае стресса от недоедания не испытываешь, а так, конечно, подруги худенькие от природы только вот сейчас к 30 годам стали немного "округляться", хотя всегда ели по принципу "не в коня овес".

Моделька писал(а):

я правильно тебя понимаю, что всегда заниматься и всегда придерживаться правильного питания - это не вариант?

Лина Иванова писал(а):

тягать и недоедать сложнее мне кажется, а уж если ты не наедаешь положенного профицита, то и понятное дело толка мало от тренировок, питание-это 80% успеха, остальные 20%-спорт и сон.

Моделька писал(а):

Лина Иванова писал(а):

тягать и недоедать сложнее мне кажется, а уж если ты не наедаешь положенного профицита, то и понятное дело толка мало от тренировок, питание-это 80% успеха, остальные 20%-спорт и сон.

тяжело питаться на 2500 ккал тем более если не привык много есть

Моделька писал(а):

тяжело питаться на 2500 ккал тем более если не привык много есть

guillotine писал(а):

Моделька писал(а):

тяжело питаться на 2500 ккал тем более если не привык много есть

А зачем так много?

Лина Иванова писал(а):

для меня маленького проглота тяжелее жить на 1200

Моделька писал(а):

guillotine писал(а):

Моделька писал(а):

тяжело питаться на 2500 ккал тем более если не привык много есть

А зачем так много?

при моем режиме тренировок и цели в 53 кг

Лина Иванова писал(а):

для меня маленького проглота тяжелее жить на 1200

кому что
я наверное так и питаюсь на 1200 в обычной жизни