Совершенствуем свое тело

Моделька писал(а):

да, цель была нарастить мышцы и не только на пятой точке
раньше ОБ у меня был в районе 84-85 см
и я носила одежду 40 размера, которая была в бедрах велика

по крайней мере у меня появились округлости там где надо и попа перестала быть плоской

Лина Иванова писал(а):

за какой период ты нарастила 10 см? это вообще не мало

Моделька писал(а):

я удивилась тому, что ты только сейчас для себя открыла "изоляционные" упражнения

Моделька писал(а):

Джулл, я не буду говорить легче это или нет.
Но девочки на похудении имеют великолепные результаты за 4 месяца тренрировок.
Сравни: их 4 месяца и мои 12.
Быстрее, да?

Лина Иванова писал(а):

ну у каждого своя методика, от этого никуда не деться, я давно поняла, что с тренерами, это как с водителями - "вокруг одни идиоты, и только я один весь в белом и красивый"
очень рада твоим успехам, было бы интересно взглянуть до/после

guillotine писал(а):

Быстрее и легче - это не одно и тоже. Мы ж говорим о легкости. Тренироваться и есть, на порядок легче, чем тренироваться и не есть. Хотя некоторые и считают, что на обрезанном калораже тренироваться проще, чем на полном.
Убрали 10 см. в бедрах за 4 месяца?
Сейчас идет шоу "Взвешенные люди". Это сняли наверное специально для тех, кто считает, что худеть легко.

Лина Иванова писал(а):

было бы интересно взглянуть до/после

Моделька писал(а):

Лина Иванова писал(а):

было бы интересно взглянуть до/после

полезла по фоткам до
даже показать нечего

Моделька писал(а):

я по одежде вижу результаты с 40 размера до 44 "выросла"
и не только попа, но и спина

я и не думала что будут такие результаты

Лялька писал(а):

5000 за персональную тренировку за одно занятие?!?!