Зы: девочки, это что новая мода среди тренеров - снимать свои занятия?
Да. Это новая мода.
1. Человек видит, что он делает не так.
2. Человек видит результаты своей работы. Увы, но весы необъективный показатель. С одним весом и ростом можно носить совершенно разные размеры одежды.
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Идет отправка уведомления...
Моя жизнь - мои правила.
Некоторые ошибки слишком классные, что бы совершать их один раз.
Я - двулична. Одна личность хорошая и добрая, а вторая появляется, когда обижают первую.
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Ну прилично. Вчера весь вечер тянуло) Не так, конечно, как от занятий в зале, но, если делать выбор между пешей прогулкой с ребенком или катания с ним на самокате, я выберу самокат)))
Эт понятно. Растяжка не помогла?
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Идет отправка уведомления...
Моя жизнь - мои правила.
Некоторые ошибки слишком классные, что бы совершать их один раз.
Я - двулична. Одна личность хорошая и добрая, а вторая появляется, когда обижают первую.
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
После прекращения тренировок, через какое-то время вернулся 1 кг. Только теперь это будет чисто 1 кг. жира. И мы получили на 3 кг. мяса и 2 кг. жира.
Вроде весим меньше, а тело дряблое и процент жира больше.
Капец и что делать? До конца жизни тренить, чтобы не расжиреть?
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Идет отправка уведомления...
Иногда полезно имитировать крушение корабля, чтобы с него сбежали крысы
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Ну прилично. Вчера весь вечер тянуло) Не так, конечно, как от занятий в зале, но, если делать выбор между пешей прогулкой с ребенком или катания с ним на самокате, я выберу самокат)))
Да это понятно. Растяжка не помогла?
Не помогла от боли? Не делала.
Мне нравится, когда что-то болит после занятий, я чувствую, что это все не зря
Июлия писал(а):
А ещё я не люблю делать плие на платформе - мне начинает казаться, что я вниз рухну вместе с гантелей, да и эти платформы такие хлипкие.
О, это я пока не делала, но заинтересовалась таким выполнением плие давно!
Надо будет в четверг не забыть попробовать..
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
После прекращения тренировок, через какое-то время вернулся 1 кг. Только теперь это будет чисто 1 кг. жира. И мы получили на 3 кг. мяса и 2 кг. жира.
Вроде весим меньше, а тело дряблое и процент жира больше.
Капец и что делать? До конца жизни тренить, чтобы не расжиреть?
Именно так
Со временем (с годами) ты сможешь позволять себе иногда немного лишнего в еде, сможешь, например, зимой тренироваться не так интенсивно, как перед летом, но в целом ты либо всю жизнь в зале и красивая, либо нет...
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Зы: девочки, это что новая мода среди тренеров - снимать свои занятия?
Да. Это новая мода.
1. Человек видит, что он делает не так.
2. Человек видит результаты своей работы. Увы, но весы необъективный показатель. С одним весом и ростом можно носить совершенно разные размеры одежды.
Согласна, но цель-то обычно в килограммах ставится. По крайней мере те кто, именно худеет.
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Идет отправка уведомления...
почешешь тыковку - сработает смекалка!
В жизни легче дойти до ручки, чем до сути.
Если беспорядок на столе означает беспорядок в голове, то что же тогда означает пустой стол?
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
А ещё я не люблю делать плие на платформе - мне начинает казаться, что я вниз рухну вместе с гантелей, да и эти платформы такие хлипкие.
Я даже не представляю, что это такое
Свиток: Вот
Только я делаю с малых боковых платформ на тренажере - они обычно в сложенном состоянии находятся на тренажере, где штангу тягают. Эти малые платформы практически одного размера со стопой и трясуться. Жесть неописуемая.
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Не помогла от боли? Не делала.
Мне нравится, когда что-то болит после занятий, я чувствую, что это все не зря
Растяжка помогает. Но после второго катания мне не помогла ни растяжка не ванна. По леснице пока не хожу.
Не очень люблю такую боль. Мне достаточно жжения во время занятий и потом ощущение тонуса.
Хювя Тюття писал(а):
Капец и что делать? До конца жизни тренить, чтобы не расжиреть?
Ну да. И растить мясо, что бы его запасов хватило на передыхи.
По себе могу сказать, что я не занималась с 21 сентября по 1 марта. Вообще ничем. И мне понравился то, что я сняла для "до". Это вообще не совсем то, что фотке на на роллах, но вполне прилично. Я бы на пляж это вынесла спокойно. А вот тянуть дольше было бы чревато.
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Идет отправка уведомления...
Моя жизнь - мои правила.
Некоторые ошибки слишком классные, что бы совершать их один раз.
Я - двулична. Одна личность хорошая и добрая, а вторая появляется, когда обижают первую.
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Не. Лучше бы не начинали - это хуже. Потому что жир будет расти всегда.
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Идет отправка уведомления...
Моя жизнь - мои правила.
Некоторые ошибки слишком классные, что бы совершать их один раз.
Я - двулична. Одна личность хорошая и добрая, а вторая появляется, когда обижают первую.
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Разделы:
Статистика форума:
Проверьте знания![c[_]](https://sekretar-info.ru/images/sekretar-info.ru/doc_button.gif "Обмен документами")
![c[_]](https://sekretar-info.ru/images/ic_opros.png "Обмен документами")
Идет отправка уведомления...
но верю что стройняшечка 
До конца жизни тренить, чтобы не расжиреть?
