Совершенствуем свое тело

kapelusha писал(а):

у меня сейчас домашние тренировки. включаю ютую и вперед. Два-три раза в неделю стараюсь делать. Зарядка и планка каждый день. Так как не работаю, занимаюсь по утрам. Очень нравится, по вечерам как сосиска вареная была, а утром прям бодряк.

Лина Иванова писал(а):

Полина, можно попробовать внести предложение в спортклуб об изменении времени проведения тренировок и доп.занятий, но для этого нужно почву прозондировать, если будет достаточное количество желающих, то руководство должно пойти на встречу.
А коллега твоя, о которой ты писала, к каким соревнованиям готовится? К фитнес-бикини?

Polina писал(а):

Лина Иванова писал(а):

Полина, можно попробовать внести предложение в спортклуб об изменении времени проведения тренировок и доп.занятий, но для этого нужно почву прозондировать, если будет достаточное количество желающих, то руководство должно пойти на встречу.
А коллега твоя, о которой ты писала, к каким соревнованиям готовится? К фитнес-бикини?

Бодифитнес

Лина Иванова писал(а):

Polina писал(а):

Лина Иванова писал(а):

Полина, можно попробовать внести предложение в спортклуб об изменении времени проведения тренировок и доп.занятий, но для этого нужно почву прозондировать, если будет достаточное количество желающих, то руководство должно пойти на встречу.
А коллега твоя, о которой ты писала, к каким соревнованиям готовится? К фитнес-бикини?

Бодифитнес

Офигеть, а как долго она занимается?

Цитата:

Дома была в 23:20))

Polina писал(а):

Дома была в 23:20))

Mylene писал(а):

Цитата:

Дома была в 23:20))

я в это время уже сплю

у нас нет такого направления, а что там делаю - упражнения на растяжку?

Mylene писал(а):

Цитата:

Дома была в 23:20))

я в это время уже сплю

у нас нет такого направления, а что там делаю - упражнения на растяжку?