Close
Логин:  Пароль: 
Регистрация | Забыл пароль |
Поиск на форуме:
Расширенный поиск
Форумы для специалистов:
kadrovik-info.ru
buhgalter-info.ru
economist-info.ru
economist-info.ru
 Разделы:
c[_]
c[_]
Правила форума
Список пользователей
Фотогалерея
Найти темы без ответов
Журнал «Секретарь-референт»
 Статистика форума:
Дни рождений:

В ближайшую неделю день рождения празднуют:
Статус неизвестенna-tu-sik, Статус неизвестенАнна, Статус неизвестенСветлана, Статус неизвестенЮлия, Статус неизвестенКица, Статус неизвестенЕсеня, Статус неизвестенЕлена, Статус неизвестенKatrin, Статус неизвестенВероника, Статус неизвестенРина.

Посмотреть все

 Проверьте знания
Календарь событий
RSS

Совершенствуем свое тело

Рубрика: Свободное общение
Ответов: 6144

Вы можете добавить тему в список избранных и подписаться на уведомления по почте.

Mylene
Статус неизвестенMylene
[e-mail скрыт]
Беларусь, столица
Написал 19580 сообщений
Написать личное сообщение
Репутация:
+ 115 −
#6016[497122] 22 августа 2016, 11:48
Цитата:
она там заполучит супер быстро - это прыщи.
во-во :)
13d9f6bc88a3c32b05e75d955de40203.gif

69fea4b14f886a7262078d2c5460b67e.gif


Мне чужого не надо, но свое я возьму - чьё бы оно ни было!
Татьяна
Статус неизвестенТатьяна
[e-mail скрыт]
Россия, Челябинск
Написал 7089 сообщений
Написать личное сообщение
Репутация:
+ 61 −
#6017[497123] 22 августа 2016, 12:15
Mylene писал(а):
Цитата:
она там заполучит супер быстро - это прыщи.
во-во :)
Да просто еще больше тоналки намажет :-D Она ж туда не заниматься ходит
инстаграм @hr_erashkova
Моделька
Статус неизвестенМоделька
[e-mail скрыт]
Россия
Написал 7632 сообщения
Написать личное сообщение
Репутация:
+ 41 −
#6018[497231] 26 августа 2016, 16:53
какие все добрые :)
Хорошо было дикарям: не нравится человек - убил, нравится - съел. ©

-Попытки суицида были?
-Суи....чего?!
-Себя убить не хотелось?
-Нет.Только других. ©
guillotine
Статус неизвестенguillotine
[e-mail скрыт]
Российская Федерация
Написал 4766 сообщений
Написать личное сообщение
Репутация:
+ -12 −
#6019[497273] 3 сентября 2016, 22:32
Сентябрь наступил. В парке полно детей. На роликах, велосипедах, самокатах. Особо не погоняешь, но на роликах даже просто стоять - уже кайф.
Сходила на растяжку в первый раз после перерыва. Было всего 2 человека. Потянули так, что пришла и сразу в горячую ванну полезла. Утро покажет.
Модератор форума. Если меня нет на форуме, значит я скоро вернусь.
Никогда не ставь себя выше других. Тебя опустят ниже, чем ты есть.
Mira
Статус неизвестенMira
[e-mail скрыт]
Россия, Владивосток
Написал 367 сообщений
Написать личное сообщение
Репутация:
+ 0 −
#6020[497274] 5 сентября 2016, 8:09
guillotine писал(а):
Сентябрь наступил. В парке полно детей. На роликах, велосипедах, самокатах. Особо не погоняешь, но на роликах даже просто стоять - уже кайф.
Сходила на растяжку в первый раз после перерыва. Было всего 2 человека. Потянули так, что пришла и сразу в горячую ванну полезла. Утро покажет.
что за растяжка?
Mylene
Статус неизвестенMylene
[e-mail скрыт]
Беларусь, столица
Написал 19580 сообщений
Написать личное сообщение
Репутация:
+ 115 −
#6021[497275] 5 сентября 2016, 8:53
Цитата:
что за растяжка?
скорее всего это стрейчинг

я вот стала замечать, что мне не хватает аэробных занятий, раньше я еще и на зумбу ходила, сейчас нет тренера и не планируется, ходить в другое место не очень удобно, вот и в раздумьях - чередовать раз тренажерку, а второй попробовать силовую аэробику или еще что-то в этом роде, не знаю пока *DONT_KNOW*
13d9f6bc88a3c32b05e75d955de40203.gif

69fea4b14f886a7262078d2c5460b67e.gif


Мне чужого не надо, но свое я возьму - чьё бы оно ни было!
guillotine
Статус неизвестенguillotine
[e-mail скрыт]
Российская Федерация
Написал 4766 сообщений
Написать личное сообщение
Репутация:
+ -12 −
#6022[497277] 5 сентября 2016, 10:06
*YES* Стрейчинг.

В воскресенье был непонятный дождь и вместо ролликов пошла на час на аэробные тренажеры. Не вкусно. *NO*
Если на ролликах через час занятий я объясняю себе (особенно по хорошей погоде), что у меня полно дел, что вечером тянуть будут, и вообще лучше остаться чуть-чуть голодной, что бы потом откататься с удовольствием, потому кончай кататься и топай домой в душ. То на тренажерах три штука за час поменяла, ибо скууууушшшшшно.
Модератор форума. Если меня нет на форуме, значит я скоро вернусь.
Никогда не ставь себя выше других. Тебя опустят ниже, чем ты есть.
Mylene
Статус неизвестенMylene
[e-mail скрыт]
Беларусь, столица
Написал 19580 сообщений
Написать личное сообщение
Репутация:
+ 115 −
#6023[497307] 6 сентября 2016, 10:41
сегодня пойду на тренировку - спрошу у администратора, может какие новые направления появились, вроде у наих видела и стрейчинг, может сходить для пробы *DONT_KNOW*
13d9f6bc88a3c32b05e75d955de40203.gif

69fea4b14f886a7262078d2c5460b67e.gif


Мне чужого не надо, но свое я возьму - чьё бы оно ни было!
guillotine
Статус неизвестенguillotine
[e-mail скрыт]
Российская Федерация
Написал 4766 сообщений
Написать личное сообщение
Репутация:
+ -12 −
#6024[497369] 12 сентября 2016, 11:32
guillotine писал(а):

В воскресенье был непонятный дождь и вместо ролликов пошла на час на аэробные тренажеры. Не вкусно. *NO*
Решила больше не ходить на аэробные тренажеры. Никакого удовольствия. Если нет ролликов/коньков из-за погоды, то значит не будет ничего. Больше никакой замены.
Модератор форума. Если меня нет на форуме, значит я скоро вернусь.
Никогда не ставь себя выше других. Тебя опустят ниже, чем ты есть.
Mylene
Статус неизвестенMylene
[e-mail скрыт]
Беларусь, столица
Написал 19580 сообщений
Написать личное сообщение
Репутация:
+ 115 −
#6025[497382] 12 сентября 2016, 14:16
на силовую аэробику не хочу, а стрейчинг там в неудобное время, буду ходить, как и раньше, может, вечерами бегать начну, если лень не будет
13d9f6bc88a3c32b05e75d955de40203.gif

69fea4b14f886a7262078d2c5460b67e.gif


Мне чужого не надо, но свое я возьму - чьё бы оно ни было!
Mira
Статус неизвестенMira
[e-mail скрыт]
Россия, Владивосток
Написал 367 сообщений
Написать личное сообщение
Репутация:
+ 0 −
#6026[497392] 13 сентября 2016, 13:51
В воскресенье иду на первое занятие йоги в гамаках. Кто-нибудь ходил? Если да, поделитесь впечатлениями и рекомендациями плиз)
guillotine
Статус неизвестенguillotine
[e-mail скрыт]
Российская Федерация
Написал 4766 сообщений
Написать личное сообщение
Репутация:
+ -12 −
#6027[497393] 13 сентября 2016, 14:11
Вчера купила себе вот такие балетки.
modney.pp.ua_baletki-dlya-tancv_683.jpeg
Только черные. У нас тут все в таких на растяжку ходят. У них подошва, что другого цвета, - замша нескользкая, а ногу чуток повернул и нога хорошо скользит. Удобно растяжку на шпагатах контролировать.
Раньше, где занималась, всегда спортсменки преподавали растяжку. Ходили в кросах или носках обыкновенных. А тут из балетных.
Хотела сначала носки противоскользящие взять, но все что удалось найти вызывают у меня приступы смеха:
2s.jpg
Но от жадности, ква-ква,
И от скупости...
Модератор форума. Если меня нет на форуме, значит я скоро вернусь.
Никогда не ставь себя выше других. Тебя опустят ниже, чем ты есть.
Натуля
Статус неизвестенНатуля
[e-mail скрыт]
Написал 10877 сообщений
Написать личное сообщение
Репутация:
+ 74 −
#6028[497398] 14 сентября 2016, 12:45
Да ладно, отличное решение же.
Длинные слова меня только расстраивают (с)
guillotine
Статус неизвестенguillotine
[e-mail скрыт]
Российская Федерация
Написал 4766 сообщений
Написать личное сообщение
Репутация:
+ -12 −
#6029[497399] 14 сентября 2016, 13:59
Отличное, но веселое. Может специально так сделали.
Модератор форума. Если меня нет на форуме, значит я скоро вернусь.
Никогда не ставь себя выше других. Тебя опустят ниже, чем ты есть.
Татьяна
Статус неизвестенТатьяна
[e-mail скрыт]
Россия, Челябинск
Написал 7089 сообщений
Написать личное сообщение
Репутация:
+ 61 −
#6030[497669] 13 октября 2016, 12:20
Девочки, кто занимается. Вопрос: что вы думаете о напитках спортивных L-Карнитин и Креатин. Кто-нибудь пробовал?
инстаграм @hr_erashkova
« Первая ← Пред. ... 394 395 396 397 398 399 400 401 403 404 405 406 407 408 409 410 След. → Последняя (410) »

Для того чтобы ответить в этой теме Вам необходимо зарегистрироваться.
box@sekretar-info.ru | Реклама на сайте | Пользовательское соглашение | Политика конфиденциальности
© 2006—2024, ООО «Профессиональное издательство» — издательство журнала «Секретарь-референт».
Воспроизведение, последующее распространение, сообщение в эфир или по кабелю, доведение до всеобщего сведения материалов с сайта разрешается правообладателем только с указанием гиперссылки на данный сайт, если не указано иное.