Прот нужен что бы восполнить количество белка, необходимого для востановления и поддержания мышц, и не перебрать углей и жира.
Изолят - это прот максимально очищенный и разложенный на более простые цепочки, типа как бывают сложные и простые угли. Он лучше всего и быстрее всего усваивается. Именно поэтому я его не пью.
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Идет отправка уведомления...
Моя жизнь - мои правила.
Некоторые ошибки слишком классные, что бы совершать их один раз.
Я - двулична. Одна личность хорошая и добрая, а вторая появляется, когда обижают первую.
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Теперь запуталась еще больше. Т.е изолят это хуже чем просто протеин?
Для меня "да".
Я сторонник постепенного процесса, бо свято верю, что чем быстрее получишь результат, тем сложнее и труднее его удержать. Это как в похудении (гипоталамус, мать его перемать). А я дама ленивая и не хочу всю жизнь тренироваться по нарастающей, что бы удерживать результаты.
Я хочу март-сентябрь заниматься в свое удовольствие, октябрь-февраль дурку валять. Потому как зимой во мне нет столько энергии.
Но есть куча народа, которые так не считают.
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Идет отправка уведомления...
Моя жизнь - мои правила.
Некоторые ошибки слишком классные, что бы совершать их один раз.
Я - двулична. Одна личность хорошая и добрая, а вторая появляется, когда обижают первую.
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Идет отправка уведомления...
Crazy_girl [e-mail скрыт] Российская Федерация, Москва
так вот он мне и дал ссылку на свой любимый протеин
В этом случае я бы на твоем месте купила то, что рекомендовал тренер
А вот когда начнешь сама строить свой тренировочный график, тогда будешь подбирать препараты в зависимости от своих пожеланий и требований (благо знаний у тебя уже будет достаточно). Как раз так, как сейчас рассуждает Юля.
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Я просто вообще задумалась,употреблять его или нет?
Вы чувствуете по себе разницу?
* жалко, что у нас всего 3 девочки ходят в зал, потому что все 3 мнения отличаются обычно))
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Идет отправка уведомления...
Иногда полезно имитировать крушение корабля, чтобы с него сбежали крысы
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Тюття.
Скачай программу подсчета БЖУК или онлайн возьми. Поведи ее недельку. Посмотри сколько прота ты потребляешь. Если меньше 1,5 гр. на 1 кг. веса, то надо.
Второй вариант, увеличить количество грудок и обезжиренного творога. Но прот вкуснее.
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Идет отправка уведомления...
Моя жизнь - мои правила.
Некоторые ошибки слишком классные, что бы совершать их один раз.
Я - двулична. Одна личность хорошая и добрая, а вторая появляется, когда обижают первую.
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
вот то то и оно. Просто я думаю,если взять шоколадный,например, я же наверняка буду утолять мой голод к сладкому?
Еще как!
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Идет отправка уведомления...
Моя жизнь - мои правила.
Некоторые ошибки слишком классные, что бы совершать их один раз.
Я - двулична. Одна личность хорошая и добрая, а вторая появляется, когда обижают первую.
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Разделы:
Статистика форума:
Проверьте знания![c[_]](https://sekretar-info.ru/images/sekretar-info.ru/doc_button.gif "Обмен документами")
![c[_]](https://sekretar-info.ru/images/ic_opros.png "Обмен документами")
Идет отправка уведомления...
