Совершенствуем свое тело

Mousi писал(а):

для меня всю жизнь каждое занятие фитнесом - это глубокий стресс, резкое понижение настроения и самочувствия, я ненавижу весь мир и готова повеситься на батарее.

МилаЯ писал(а):

вот тут кто-то давеча жаловался на выпады))) я увидела видео, вспомнила вас))
http://instagram.com/p/lI3EBmTN2d/

Ольга писал(а):

Но с другой стороны прокачка пресса (верхнего и нижнего) остается без изменений или его тоже можно по разному качать чтоб мышцы не привыкали к конкретным упражнениям.?

Ольга писал(а):

И тогда сразу еще один вопрос: А если использовать 2 программы. То есть сначала качаться одними упражнениями, а через какое то время по другой программе. Потом снова вернуться к прежней. Тогда не придется нанимать каждый раз тренера, или я опять что-то упустила?

Йа блондинко писал(а):

Mousi писал(а):

для меня всю жизнь каждое занятие фитнесом - это глубокий стресс, резкое понижение настроения и самочувствия, я ненавижу весь мир и готова повеситься на батарее.

Просто ты не нашла свое.
Я всю жизнь не навидила кардио, пока не встала на роллы.

Mousi писал(а):

наверно, да...
хотя попробовала все виды фитнеса, которые у нас предлагались. А с роликами не срослось - я когда-то на них училась кататься, упала и тяжело сломала руку, со смещением, мне потом соединяли кости под общим наркозом. С тех пор я любых коньков боюсь просто УЖАСНО.

Йа блондинко писал(а):

Mousi писал(а):

наверно, да...
хотя попробовала все виды фитнеса, которые у нас предлагались. А с роликами не срослось - я когда-то на них училась кататься, упала и тяжело сломала руку, со смещением, мне потом соединяли кости под общим наркозом. С тех пор я любых коньков боюсь просто УЖАСНО.

Я о том, что нужно найти занятие по вкусу. Что бы было в кайф.

AnytkaSm писал(а):

Или компанию, с которой в кайф занятия посещать))))))
Хотя мне кажется даже к нелюбимым занятиям привыкаешь и они перестают раздражать.

Йа блондинко писал(а):

AnytkaSm писал(а):

Или компанию, с которой в кайф занятия посещать))))))
Хотя мне кажется даже к нелюбимым занятиям привыкаешь и они перестают раздражать.

Не. Компания - это жуть. Вместо того, что бы выкладываться будешь трындеть всю тренировку и заниматься в полсилы.

Йа блондинко писал(а):

Не. Компания - это жуть.

Йа блондинко писал(а):

AnytkaSm писал(а):

Или компанию, с которой в кайф занятия посещать))))))
Хотя мне кажется даже к нелюбимым занятиям привыкаешь и они перестают раздражать.

Не. Компания - это жуть. Вместо того, что бы выкладываться будешь трындеть всю тренировку и заниматься в полсилы.

Ольга писал(а):

И на тренировке соперничество развивается. Типа ты уже не можешь бежать, а она еще бежит, и я смогу как она и тут открывается второе дыхание.