Где ты таких специалистов берешь? Один советуюе лечить волосы хной, другой отправляет на кардио для похудения. Кардио для похудения, это как красить стены кисточкой №5.
Почему??? Жир же как раз и сгорает от кардионагрузок.
Специалистов берут где и все дерматолога в поликлинике, а в фитнес центре без врача не допускают к занятиям...
Йа блондинко писал(а):
AnytkaSm писал(а):
рост минус 110. Ну и я себя (и мужа) в весе 50 кг очень устраивала, хотя брюшко и тогда было.
Эта фотка недалеко от свадьбы? Ты тогда весила 50?
AnytkaSm писал(а):
Почему??? Жир же как раз и сгорает от кардионагрузок.
НЕТ! Жир не уходит от тренировок. Потому у тебя и не получилось. И потому я и спрашиваю, где ты берешь таких "специалистов".
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Идет отправка уведомления...
Моя жизнь - мои правила.
Некоторые ошибки слишком классные, что бы совершать их один раз.
Я - двулична. Одна личность хорошая и добрая, а вторая появляется, когда обижают первую.
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Эта фотка 2008 г. Свадьба была в ноябре 13.
Тогда почему я худела вначале тренировок, без изменения питания? Только за счет повышения расхода калорий?
Банально. Расход калориий был больше, чем приход. Ты потеряла мышцы и жир.
Я тоже на ролликах попу "пережгла", потому и иду в спортзал, где есть тяжелая штанга.
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Идет отправка уведомления...
Моя жизнь - мои правила.
Некоторые ошибки слишком классные, что бы совершать их один раз.
Я - двулична. Одна личность хорошая и добрая, а вторая появляется, когда обижают первую.
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Эта фотка 2008 г. Свадьба была в ноябре 13.
Тогда почему я худела вначале тренировок, без изменения питания? Только за счет повышения расхода калорий?
Банально. Расход калориий был больше, чем приход. Ты потеряла мышцы и жир.
Я тоже на ролликах попу "пережгла", потому и иду в спортзал, где есть тяжелая штанга.
ясно...
я себя со штангой не представляю
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Идет отправка уведомления...
почешешь тыковку - сработает смекалка!
В жизни легче дойти до ручки, чем до сути.
Если беспорядок на столе означает беспорядок в голове, то что же тогда означает пустой стол?
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Ничего тебе не ясно.
Худеть с кардио = худеть на диете, только с другим знаком. На кардио ты увеличиваешь расход калорий, на диете уменьшаешь потребление. И в том и в другом случае в первую очередь сгорают мышцы, как наиболее бесполезные.
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Идет отправка уведомления...
Моя жизнь - мои правила.
Некоторые ошибки слишком классные, что бы совершать их один раз.
Я - двулична. Одна личность хорошая и добрая, а вторая появляется, когда обижают первую.
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Ничего тебе не ясно. Худеть с кардио = худеть на диете, только с другим знаком. На кардио ты увеличиваешь расход калорий, на диете уменьшаешь потребление. И в том и в другом случае в первую очередь сгорают мышцы, как наиболее бесполезные.
Да, только диета в два раза эффективнее. Ну или это моя генетическая нелюбовь к кардио тренировкам)))) Собственно так моя дружба с залом и не сложилась пока...
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Идет отправка уведомления...
почешешь тыковку - сработает смекалка!
В жизни легче дойти до ручки, чем до сути.
Если беспорядок на столе означает беспорядок в голове, то что же тогда означает пустой стол?
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Угу. В мозге есть такой участок гипоталамус. Он отвечает за поддержание веса и прибавку еще чуть-чуть при первой возможности. Диету он воспринимает как голодный период, который нужно пережить, а потом пернатого вес в "норму" и добавить еще чуть-чуть.
Допустим при похудении ты потеряла 8 кг. 6 жира и 2 мяса. Когда гипоталамус вернет вес, он добавит тебе 8-9 кг жира и 0 мяса. И выглядеть ты будешь еще жирнее, потому что жир в 4 раза легче мяса.
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Идет отправка уведомления...
Моя жизнь - мои правила.
Некоторые ошибки слишком классные, что бы совершать их один раз.
Я - двулична. Одна личность хорошая и добрая, а вторая появляется, когда обижают первую.
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Идет отправка уведомления...
Моя жизнь - мои правила.
Некоторые ошибки слишком классные, что бы совершать их один раз.
Я - двулична. Одна личность хорошая и добрая, а вторая появляется, когда обижают первую.
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Тогда откуда вязлась цифра 50 и занятия нелюбимым спортом?
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Идет отправка уведомления...
Моя жизнь - мои правила.
Некоторые ошибки слишком классные, что бы совершать их один раз.
Я - двулична. Одна личность хорошая и добрая, а вторая появляется, когда обижают первую.
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Разделы:
Статистика форума:
Проверьте знания![c[_]](https://sekretar-info.ru/images/sekretar-info.ru/doc_button.gif "Обмен документами")
![c[_]](https://sekretar-info.ru/images/ic_opros.png "Обмен документами")
Идет отправка уведомления...
