Совершенствуем свое тело

Мисс Марпл писал(а):

Mylene писал(а):

Дарина, мне вот интересно, когда ж тебя "лечить" тут перестанут?

И начнут лечить в другом месте?))
Девочки, если вы пишете НА ФОРУМЕ,то будьте готовы, что тут будут обсуждать написанное. Тут обсуждали ВСЕХ.

Цитата:

После тяжелой тренировки ваши мышцы находятся в катаболическом состоянии. Это означает, что тело начинает разрушать свои собственные ткани для того, чтобы получить энергию. Если вы не хотите потерять мышечную ткань, то в течение получаса после тренировки обязательно съешьте белков и углеводов.

Даринка писал(а):

Софья Лаврентьевна писал(а):

Mylene писал(а):

Дарина, мне вот интересно, когда ж тебя "лечить" тут перестанут?

очень жду, когда начнутся занятия по зумбе, зала мне маловато

Мулине, а по моиму лечить безполезно

Яйца курицу не учат. Так что отдыхай

Мисс Марпл писал(а):

Дарина, после тренировки нужно съесть что то белковое,творог, например, или омлЭт. Это легкая пища. А в йогуртах, которыми ты питаешься, ничего полезного нет.
Я правильно поняла, ты сама себя курицей назвала?))такая самокритика похвальна))

Даринка писал(а):

я питание с ней не обговаривала. Она лишь спросила как я часто кушаю и что. Конечно высказала мне, что многое не правильно, но все равно.... А тренер у меня хороший. Она спортсменка и участвует постоянно в фитнесс-бикини и т.п.

Даринка писал(а):

Мне тренер тоже сказала кушать творог после тренировки. Так что теперь употребляю, а от яиц меня тошнит сильно

Софья Лаврентьевна писал(а):

Даринка ты вся такая внезапная
настоящая женщена

Даринка писал(а):

Софья Лаврентьевна писал(а):

Даринка ты вся такая внезапная
настоящая женщена

Я как погляжу некоторым нужно, чтоб тут всю свою жизнь излагали, причем во всех подробностях и по часам. Жирно не будет? Я хотя бы настоящая.....

Vendetta писал(а):

Куська, ты сама деликатность

Куська писал(а):

Даринка писал(а):

Софья Лаврентьевна писал(а):

Даринка ты вся такая внезапная
настоящая женщена

Я как погляжу некоторым нужно, чтоб тут всю свою жизнь излагали, причем во всех подробностях и по часам. Жирно не будет? Я хотя бы настоящая.....

Дарин, не надо по часам, надо последновательноо-логично штоль.
Я,честно гря,запуталась в твоих показаниях, читая как ты питаешься, тренируешься и что ты об этом думаешь.
Видимо,ты работаешь и пишешь,поэтому нелогично выходит?

Куська писал(а):

Я,честно гря,запуталась в твоих показаниях