Тема о вкусной и здоровой еде

Мисс Марпл писал(а):

Ну я бы не стала покупать хлебопечку ради одной буханки на 1,5 недели. Буханку делить на три семьи я бы тоже не стала (легче купить в пекарне хлеб)
Короче для хлебопечка это нерационально и очень соблазнительно

AnytkaSm писал(а):

Ванилька писал(а):

и да, в 2х кусочках, которые "никому не повредят", примерно 200 калорий минимум

ну в целом да
В ржаном (который я пеку) - 215 ккал в 100 г. Кусочек - 15 гр. Мой стандартный завтрак - 2 кусочка хлеба с тильзитером (334 кал на 100 гр). Итого 164,7 ккал. 10% нормы суточного калоража и половина нормы жиров. Не вижу криминала.

Лина Иванова писал(а):

AnytkaSm писал(а):

Ванилька писал(а):

и да, в 2х кусочках, которые "никому не повредят", примерно 200 калорий минимум

ну в целом да
В ржаном (который я пеку) - 215 ккал в 100 г. Кусочек - 15 гр. Мой стандартный завтрак - 2 кусочка хлеба с тильзитером (334 кал на 100 гр). Итого 164,7 ккал. 10% нормы суточного калоража и половина нормы жиров. Не вижу криминала.

ты 100 г. сыра с 2-мя кусочками хлеба съедаешь?) нормальный такой бутерброд должен получиться

Моделька писал(а):

Мне даже одного куриного яйца мало.

Моделька писал(а):

в балете сие умение не нужно
скорее наоборот
особенно в первой позиции ног

AnytkaSm писал(а):

Лина Иванова писал(а):

AnytkaSm писал(а):

Ванилька писал(а):

и да, в 2х кусочках, которые "никому не повредят", примерно 200 калорий минимум

ну в целом да
В ржаном (который я пеку) - 215 ккал в 100 г. Кусочек - 15 гр. Мой стандартный завтрак - 2 кусочка хлеба с тильзитером (334 кал на 100 гр). Итого 164,7 ккал. 10% нормы суточного калоража и половина нормы жиров. Не вижу криминала.

ты 100 г. сыра с 2-мя кусочками хлеба съедаешь?) нормальный такой бутерброд должен получиться

почему 100? 30 хлеба, 30 сыра. Хотя под хорошую компанию и вино могу и килограмм съесть и без хлеба.

Мисс Марпл писал(а):

Моделька писал(а):

Мне даже одного куриного яйца мало.

Что значит "даже"?))) куриное яйцо это вообще ни о чем))

Моделька писал(а):

Аня, а ты наедаешься таким вот завтраком? Лично для меня это ниочем. Мне даже одного куриного яйца мало.

Лина Иванова писал(а):

AnytkaSm писал(а):

Лина Иванова писал(а):

AnytkaSm писал(а):

Ванилька писал(а):

и да, в 2х кусочках, которые "никому не повредят", примерно 200 калорий минимум

ну в целом да
В ржаном (который я пеку) - 215 ккал в 100 г. Кусочек - 15 гр. Мой стандартный завтрак - 2 кусочка хлеба с тильзитером (334 кал на 100 гр). Итого 164,7 ккал. 10% нормы суточного калоража и половина нормы жиров. Не вижу криминала.

ты 100 г. сыра с 2-мя кусочками хлеба съедаешь?) нормальный такой бутерброд должен получиться

почему 100? 30 хлеба, 30 сыра. Хотя под хорошую компанию и вино могу и килограмм съесть и без хлеба.

ты просто написала, что половину суточных жиров на завтрак съедаешь, а это при твоем весе, мне кажется, 25-30 гр., это тянет как раз на 100 грамм сыра

Лина Иванова писал(а):

Я по утрам очень голодная, завтра калорий на 400 выходит, и то может остаться легкий голод

Цитата:

Чем то заменяете, типа хлебцов зерновых или вообще не кушаете?

guillotine писал(а):

По мне бутерброд с сыром и чай вполне себе сытный завтрак. По калориям там хорошо выходит.

Правда я делаю горячий сэндвич с сыром внутри.