Как похудеть???

Цитата:

Йа блондинко писал(а):

И больше 12 часов голодать??

Почему нет?
Мне врач запретила есть менее чем за 3 часа до сна. При высоком сахаре и инсулине нельзя. Я могу лечь и в 10 и в 11, потому стараюсь не есть после 19.

Мисс Марпл писал(а):

Я именно от тебя не ожидала такой ответ
Раньше ты наоборот говорила, что нельзя так долго голодать, и что ты ешь часов в 8-9 вечера

Июлия писал(а):

Яблоко, протеиновые батончики, творог.

Натуля писал(а):

У меня сейчас печенье и кипяток. Может, конфету еще съем. А вот после обеда пока не знаю.

Моделька писал(а):

купи фруктов или кефир

Натуля писал(а):

Июлия,

Вероника писал(а):

Натуля писал(а):

Соцопрос: у кого что сегодня на перекус?
Имеется в виду не полноценный обед, а именно между завтраком и обедом, между обедом и ужином. Вообще, что имеете привычку жевать на работе?

До 12 - шоколадка или овсяное печенье. Потом обед в 12.30, а после огурцы, помидоры, яблоки. В 18.00 ужин. А потом скотч на рот, чтоб не жрать)))

Цитата:

Сема писал(а):

.30, а после огурцы, помидоры, яблоки. В 18.00 ужин. А потом скотч на рот, чтоб не жрать)))

я одна подумала про вИски?

Цитата:

Хомыч писал(а):

Сема писал(а):

.30, а после огурцы, помидоры, яблоки. В 18.00 ужин. А потом скотч на рот, чтоб не жрать)))

я одна подумала про вИски?

не одна